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胃寒的治療方法有哪些

胃寒的治療方法有哪些

 我們知道胃病三分靠治七分靠養,胃寒的人更應該如此。那麼,胃寒的治療方法有哪些呢?胃寒可以吃的食物有哪些呢?

 
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胃寒的治療方法有哪些

  對於胃寒的人來說,就是要少吃涼性的食物,最好多吃熟食或性溫的食物。平時要注意自己的生活習慣,不要吃生冷的東西,注意胃部保暖。同時,在飲食選擇方面,胃寒的人注意要吃清淡、柔軟、易消化的食物,這樣對改善胃寒的症狀有不錯的效果。我們是靠食物來治療胃寒,下面這四種食物可以養胃暖胃,平時可以適當多吃一些。

  1.枸杞

  枸杞性味甘平,可以滋補肝腎、益精明目和養血益氣,同時還能夠增強人體的免疫力,延緩衰老。胃寒的人,可以多吃枸杞,能夠有效地益精明目,提高自己的免疫力。

  2.山藥

  山藥性味甘平,可以補脾養胃、生津益肺、益肺止咳。胃寒的人經常食用,可以有效促進脾胃的消化吸收功能,緩解胃寒症狀。平時,我們可以把山藥拿來煮粥,能夠有效地治療胃寒症狀。
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  3.茯苓

  茯苓性味甘淡,可以清熱解毒、除濕通絡、健脾健胃、張筋骨、止泄瀉。茯苓的食用價值高,經常食用能夠有效健脾健胃、滋補肝腎、增強免疫力。同時,可以將茯苓煮湯或是熬粥喝,能夠有效地治療胃寒症狀。

  4.紅棗

  紅棗性溫味甘,含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素,可以健脾益胃、補氣養血、養血安神。胃寒的人食用紅棗,能夠有效緩解胃寒引起的頭暈、腹痛、氣虛等症狀。平時,用紅棗來煮粥,可以有效地暖脾胃、補中益氣。
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