開學才半個月，最近幼兒園的門口，常常可以看到各類的寶寶：有“哭鬧型”的寶寶，用劇烈哭鬧來反抗入園;“黏人型”寶寶，乖乖入園後一直跟在老師身後，用各種方法開始要媽媽，吃不好也睡不好;“依賴型”寶寶，原本在幼兒園獨立的寶寶變得“衣來伸手飯來張口”，什麼事都要老師幫忙;“緩慢型”寶寶，剛開學時一切正常，開學一段時間後，開始出現各種不適應學校的行為。
以上這幾種的表現，自家的寶寶是否中招了呢?
這些行為其實都屬於兒童的分離焦慮。分離焦慮是指兒童與熟悉的環境或與依戀對象分開時，產生的一種不安情緒和行為。對於幼兒而言，分離焦慮多在幼兒園時期產生，3~5歲發生率最高。當孩子出現了上述行為，家長應該如何應對呢?
一、心理準備要做好
分離焦慮是大多數寶寶會遇到的問題。可能有以下四點原因：
1、與主要養育者分離、缺乏同伴互動交往，情感需求不能得到滿足;
2、生活習慣、作息時間差異，自理能力差，難以短時間適應幼兒園生活;
3、受父母焦慮情緒影響;
4、自身屬於困難型、啟動緩慢型氣質犀利士
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倍耐力，社會適應能力弱。
明確原因後，父母首要任務就是做好心理準備，調整好自身心態，避免過分緊張焦慮，積極輕鬆的心態引導孩子麵對入園這件事。
二、以下工作不能少
針對上面幾點原因，在入園前，家長可以用這些方法幫助孩子提前適應幼兒園生活：
1、引導孩子擴大社交活動範圍，家庭中其他成員增加與孩子的互動，營造溫暖寬容的家庭氛圍，通過及時滿足母嬰分離後的情感需求，逐步延長分離時長，降低對媽媽的過度依戀。
2、調整家庭作息時間，按照幼兒園規則、結合家庭、孩子情況，每日安排相對固定的活動，使孩子提前適應幼兒園的時間安排;不宜過度包辦，在陪護保證安全的情況下，鍛煉孩子的自理能力(如自己大小便、自己吃飯)、增加同齡孩子遊戲機會，在人際互動中發展社會適應能力、建立規則秩序感。
3。家長學會調整自身心態，避免過度擔心焦慮，減少如送到幼兒園門口難分難捨、放學時問“今天在幼兒園有沒有想媽媽、見不到媽媽你有沒有哭”等行為，積極與幼兒園老師溝通，了解孩子在園情況，用樂觀的心態迎接孩子的成長之路。
4、提前告知孩子入園這件事，以繪本形式(《幼兒園裡我不哭》、《我想念你》、《湯姆上幼兒園》等)給孩子具體說明幼兒園的活動、遊戲內容，並明確告知放學後會有家人來接。
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