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學習游泳必須知道的知識游泳健身運動有何價值2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-23 07:44 | 只看該作者

學習游泳必須知道的知識游泳健身運動有何價值2

二、運動醫學專家提醒你游泳謹防五種病　　一、皮膚搔癢
　　泳池裡的水含氯等化學消毒成分，如果氯濃度過高，而你又剛好對消毒劑過敏，就容易皮膚過敏，出現潮紅等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也會出現皮膚癢等問題。
　　黃光民表示，首先要選擇衛生吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎 犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎
達標的正規泳池。游泳時間不要過長、太頻繁。如果你身上有皮膚破損，也不要去游泳，因為在水中長時間的浸泡，會使得角質層軟化，皮膚破損加重，細菌容易入侵，會誘發一些皮膚病。
　　同時，本身有皮膚病如足癬、皮疹、濕疹等，去游泳會加重病情。
　　此外，每次游泳後，要用清水洗頭、洗臉，浴巾及毛巾專人專用，有條件的話，最好自己帶毛巾拖鞋。
　　二、中耳炎
　　游泳後引發中耳炎的病人不少，多因嗆水逆行感染引起，其中以孩子居多，因為孩子鼻咽管比較平直，游泳犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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　　黃光民介紹，外耳道進水，如果處理不當也容易引發外耳道炎或中耳炎，因為泳池中的水灌進外耳道後導致潮濕，容易滋生細菌，產生發炎。如果游泳後用棉花棒挖耳朵不當，不慎傷害外耳道，也有可能造成細菌感染，引起外耳道炎或中耳炎。
　　黃光民提醒，大家游泳後要盡快恢復並保持耳道乾燥，如有水進入外耳
　　道，可用棉棒放在外耳道口將水吸出，或歪頭將進水側的耳朵向下，蹦跳幾下，同時向後外方向牽拉耳廓，讓水流出後擦乾。現在有游泳專用耳塞、鼻夾，可以防止水的進入。耳朵有發炎的人最好不要去游泳，容易因為嗆水和進水加重病情。
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