打鼾是日常生活中常見的現象。很多人認為呼嚕是睡眠良好的標誌。看到打呼嚕的人，旁邊的人微笑著說“你看，睡得真好啊”。但是，從醫生的角度來看，打呼嚕不是好睡眠，而是生病的信號。美國黑金
為什麼睡覺期間有打呼嚕的人。美國黑金效果
睡眠是人類不可缺少的生理過程。在一個人的一生中，三分之一的時間是在睡眠中度過的。良好的睡眠是人類健康的重要標誌之一，它關係到每個人的健康、工作和生活。美國黑金
山醫大二院呼吸科副主任醫生田新瑞是“正常人睡覺的時候，呼吸道開放，氣流順暢地通過呼吸道，均勻穩定安靜可以形成呼吸聲音。夜間打呼嚕的人在睡覺的時候上氣道陷落，導致通風不良。在狹窄的地方流通的話，會引起震動和我們聽到的鼾聲”。美國黑金副作用
打呼嚕的人可能會想為什麼白天醒來就不打呼嚕呢。“白天醒來，喉嚨肌肉的補償性收縮會暫時維持呼吸道的開放，不會堵塞，但是在夜間，這樣的神經肌肉的補償會消失，不能維持上呼吸道的開放狀態，所以會發生呼嚕”。田新瑞“呼吸器變得越來越窄，完全閉塞的話，有可能引起呼吸停止。我們稱之為‘呼嚕’，醫學上稱之為‘阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征’。”。美國黑金 |
