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初春養肝喝這些茶清肝明目降火

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fdgvfhghn發表於 2023-3-26 16:44 | 只看該作者

初春養肝喝這些茶清肝明目降火

　　“肝開竅於目”，春季又是一個相對乾燥的季節，體內易滋生虛火。肝火旺盛，會出現目赤紅腫，頭暈耳鳴等現象。清肝明目可以適當喝點降火茶，眼睛乾澀發脹也要注意些。如何動手做常見的降火茶?
初春養肝 喝這些茶清肝明目降火

　　枸杞菊花決明子茶


　　配方：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克。枸杞子、菊花、決明子適量，滾水沖泡服用。

　　功效：具有養肝明目、肝胃積熱的功效。常用於眼睛乾澀、頭暈、口乾口苦、血虛有肝熱的患者。

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　　配方：生山楂5g、金銀花2g、菊花3g。沸水沖泡、泡淡為止。

　　功效：金銀花清熱解毒，涼散風熱，菊花有散風清熱，平肝明目的作用，用於風熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，頭昏腦脹時喝上一杯效果會非常不錯。

　　枸杞薏米茶


　　配方：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質，用清水淘淨並控干水分;將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，衝入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

　　功效：薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕，宜在春季養生飲用。

　　桑葉枸杞茶


　　配方：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

　　功效：滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
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　　薔薇果明目茶


　　配方：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。將三種材料各5g，放入茶壺。加入熱開水沖泡。加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

　　功效：清毒敗火，明目潤腸。薔薇果，含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效，使氣色光彩紅潤、調節生理機能、減少疲勞感。杭白菊具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津。百合花具有潤肺，清火，安神的功效。月桂葉抗病毒作用健胃理氣。
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christian398發表於 2023-3-27 08:43 | 只看該作者
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