膽汁可以幫助脂肪的消化和吸收,如果膽汁分泌不足,那麼對此是有影響的。但是大家是否知道,如何促進膽汁分泌呢?下面我們一起來了解一下。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
膽汁是由肝細胞不斷生成的,肝細胞是不斷分泌膽汁的,但在非消化期間,肝膽汁都流入膽囊內貯存。膽囊可以吸收膽汁中的水分一無機鹽,使肝膽汁濃縮4-10倍,從而增加了貯存的效能。在消化期,膽汁可直接由肝以及由膽囊中大量排出至十二指腸。因此,食物在消化道內是引起膽汁分泌和排出的自然刺激物。高蛋白食物(蛋黃、肉、肝)引起膽汁流出最多,高脂肪或混合食物的作用次之,而醣類食物的作用最小
膽汁中的膽鹽、膽固醇和卵磷脂等都可作為乳化劑,減低脂肪的表面張張,使脂肪乳化成微滴,分散在腸腔內,這樣便增加了胰脂肪酶的作用面積,使其分解脂肪的作用加速。膽鹽是不溶於水的脂肪水解產物到達腸粘膜表面所必需的運載工具,對於脂肪消化產物的吸收具有重要意義。膽汁通過促進脂肪分解產物的吸收,對脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)的吸收也有促進作用。此外,膽汁在十二指腸中還可以中和一部分胃酸;膽鹽在小腸內吸收後還是促進膽汁自身分泌的一個體液因素。
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促進膽汁正常分泌是及時消化食物、吸收營養的關鍵所在。如果沒有膽汁,食入的脂肪約有40%從糞便中失,而且還會導致脂溶性維生素吸收不良。據研究,適度攝入含脂肪的食物能引起膽汁的大量分泌和排出。若長期不吃油脂,導致膽汁無法分泌。但要注意的是,脂肪的攝取要適量,並且最好選擇低脂肪食物,因為高脂肪甚至高膽固醇類的食物(如肥肉、鱘動物油等)會使得膽汁中的膽固醇、卵磷脂以及膽汁酸成分分配不均,且易析出結石結晶。豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清等食物是較好的選擇。還有,富含蛋白質的食物,會對胃酸分泌產生刺激,然後使食管下端肌張力降低,從而使膽汁分泌不足得到抑制。所以說蛋白質食物也是膽汁分泌不足患者的選擇之中。 |
