喜暖，當子宮保持溫暖時，才能發揮其最大的功效。若是被寒氣包圍的話，對就會造成宮寒的。所以說，平日里女人們需要想法子溫補子宮，避免宮寒問題出現。那麼該怎麼做呢?小編提醒，要常喝茶常喝湯。女人如何溫補子宮
一、常喝龍眼棗茶
所需用料：準備好250G的紅棗(幹)，50G的龍眼肉，少許的紅糖塊。
製作方法：
1、首先，將乾紅棗的遺留的梗摘掉，再將表面清洗乾淨，洗好了以後再徒手將紅棗肉掰開來，果核上的肉剔除乾淨以後就可以扔掉了。
2、然後，將紅棗肉和龍眼肉，一起放進鍋裡面，再加一些清水並且開大火將水煮開。
3、最後，等到湯水煮開了以後，加入紅糖繼續煮，再犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網用小火慢慢煮半個小時就可以起鍋當茶飲用了。
好處：這款茶具有雙補氣血的作用，還能安神，幫助你溫補身體。建議想要溫補子宮的女人們，適當飲用。二、野生甲魚湯
所需用料：準備好1隻野生甲魚(建議一斤左右重的最佳，如果沒有野生的，就用家養的代替)，再各準備10G的山茱萸、枸杞和淮山(這三種材料藥店均有出售)，少許薑片和蔥段。
製作方法：
1、首先，將甲魚宰殺，之後用開水將燙洗甲魚的表皮，這樣才能將表皮的膜燙掉。燙好了以後，再將甲魚肉切成小塊備用。
2、然後，將剩下的中藥稍稍用清水沖洗一下，這樣才能將中藥材中的雜質沖掉。洗好了以後，和甲魚肉、薑片、蔥段一起放入鍋裡面，加水淹沒材料之後，直接加蓋開大火燉煮。
3、最後，等到湯水煮了40分鐘的時候，再加點豬油、適量的食鹽進去，之後轉為小火再煮一小會兒就可以關火出鍋了。
好處：甲魚湯很滋補，適當食用有助你滋補身體，提高你的身體免疫力。所以說，想要溫補子宮的女人，請適當喝些甲魚湯。女人日常保養子宮的方法
1、喝些黑糖
黑糖味甘性溫，吃它有助補氣養血，女人們常常用它泡水犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網喝，有助活血化瘀，促進血液流動。讓子宮器官更及時的獲得血液的養分，幫助女人們滋養子宮。
2、堅持
現在生活便利了很多，因此女人也變懶惰了許多，能夠堅持每天都運動的女人變少了。注意了，女人們想要子宮健康的話，務必要堅持運動。運動能夠增強身體的素質，同時還能改善血液循環，讓你的全身都熱起來，幫助女人們趕走體內的寒氣。
對於宮寒的女人來說，適當運動非常有必要，建議可以堅持跳繩或是跑步運動。
3、注意保暖
想要子宮健康就要讓子宮暖起來，想要子宮暖起來，自然要先讓身體暖起來。因為身體暖了，體內的寒氣也就無處可逃，會一點點被排泄出去的。所以說，平日里女人們要注意保暖，比如說不要經常穿露出腰腹的上衣或是連衣裙。更不要大冷天的時候，還穿得很清涼。
尤其是在經期的時候，女人的身體更脆弱，這個時候要記得穿上外套禦寒。更要遠離冰冷的食物，涼水也都不應該碰，避免寒氣侵入身體，反而會加重宮寒問題，給子宮帶來傷害。 |
