三、7款消除便秘的食譜 （1）芝麻粥
黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許。 ①燒熱鍋，放入芝麻，用中火炒熟，有香味時，取出，粳米洗淨。 ②粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米八成熟時，放芝麻，蜂蜜，拌勻，繼續煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐服用。具有潤腸通便作用。
（2）地瓜粥
地瓜50克，小米50克。 ①地瓜洗淨去皮，切成一寸長，五分厚的小塊。小米淘淨。 ②小米、地瓜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早、晚餐服用。適用於習慣性便秘者食用。
（3）菠菜豬紅湯
豬血250g，菠菜100g。豬血切成塊狀，新鮮菠菜洗淨切成段，加水適量煮湯，調味服用，每日或隔日1次，連服2-3次。滋腎補肺，潤腸通便。
（4）冰糖燉香蕉
香蕉1只，冰糖20g，香蕉去皮加冰糖，隔威樂藥局
春藥
威而鋼
雙效犀利士
樂威壯
印度藥
增大丸
持久液
春藥購買
中草藥
男性壯陽
英國威馬
悍馬糖
汗馬糖
日本藤素
美國黑金
德國黑螞蟻
cenforce
印度威而鋼
乖乖水
催情藥
犀利士20mg
威而鋼口溶片
kamagra
極品海狗丸
威樂增大丸
印度卡其丸水燉服，每日1-2次，連服數日。滋陰養血，潤燥滑腸。
（5）蘿蔔湯
將蘿蔔250克洗淨，去皮切塊，煮湯服。適用於習慣性便秘者。
（6）杏仁粥
取杏仁10克，煎汁去渣，與糯米50克，清水適畏共煨粥。每日2次。適用於大便不暢、咳喘日久者。
（7）薺菜瘦肉湯
薺菜150g，蜜棗6粒，瘦肉150g，油鹽酌量。將原料洗淨，蜜棗去核，瘦肉切成小塊，放清水至煲內，同原料一起煮，待瘦肉煮爛後，調味即可飲用。消腫解毒，止血利水。
四、中醫教你這樣治療便秘 1.大黃膏熱敷方
材質：大黃適量，黃酒少許。
用法：將大黃打碎，研成粉末。將10公克的大黃粉用黃酒調成軟膏狀。將此藥膏敷於肚臍處，用紗布覆蓋，並用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。
功效：此方具有瀉熱通便的功效。
2、硝皂敷方
材質：芒硝9克，皂角少許。
用法：把皂角研成細末；將芒硝用清水溶解成藥膏狀，調入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處，用紗威樂藥局
春藥
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雙效犀利士
樂威壯
印度藥
增大丸
持久液
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美國黑金
德國黑螞蟻
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印度威而鋼
乖乖水
催情藥
犀利士20mg
威而鋼口溶片
kamagra
極品海狗丸
威樂增大丸
印度卡其丸布覆蓋，用膠布固定。可每日換藥1次。
功效：此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。
3.桂萸巴豆敷
材料：巴豆、肉桂各1克，吳茱萸3克，薑汁少許。
用法：將巴豆、肉桂和吳茱萸一起研成細末，用薑汁調成糊狀。將此藥糊加熱後敷於腳三里穴和肚臍處。足三里穴位於外膝眼下10公分（3寸），距脛骨前嵴1橫指處。
功效：此方具有利水破積、溫中通便的功效，多數患者在用藥6-24小時後即可通氣排便。
提示：巴豆毒性強，不可內服，也不要讓小孩接觸。 |
