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牛蘿蔔怎麼正確吃 牛蘿蔔的健康吃法4
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發表於 2024-8-11 13:43
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牛蘿蔔怎麼正確吃 牛蘿蔔的健康吃法4
香燜牛蘿蔔
材料:牛肚1斤切塊,牛肚1斤切條,蒜頭6粒,生薑5片,乾指天椒6個,花椒,八角,香葉少許,米
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酒少量,老抽,生抽少量,冰糖1小塊。
做法
1.牛蘿蔔和牛肚分別鋪上飛水,然後乾鍋炒牛蘿蔔,炒乾水份盛出備用。
2.鍋熱放油爆香蒜頭和薑片盛出備用。
3.放花椒微炒,聞到香氣中牛蘿蔔和指天椒爆香,撒撒少許米酒炒勻。
4.加入爆好的薑片和蒜頭,拌勻,放水蓋過牛腩和牛肚,加入冰糖、香葉一起煲滾。
5.加
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生抽、老抽,中火煲20分鐘後轉中小火煲40分鐘,熄火。
6.在煲中燜泡著30分鐘以上(最好泡2個小時),再開火煲滾就可熄火吃了。 !
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