主要效果：清熱潤燥 美國黑金
推薦人群：夏季暑熱不減，秋天乾燥來臨 美國黑金
材料：1棱絲瓜、20克竹笙、250克新鮮橄欖、1小南瓜、魚腐200克、幾片生薑3~4人。美國黑金推薦
烹飪方法：棱絲瓜洗淨，去皮不削皮，煲湯袋裝開始，將瓜肉滾子、竹笙洗、浸漬、切碎、新鮮Euryale ferox洗、小南瓜洗、去皮切塊、魚腐洗薑、切半、切片。湯鍋裏加水1200ml，用大火煮開。加一切原料。煮開後，用中火加熱，煮約30分鐘，加入鹽調味，取出絲瓜皮。美國黑金
湯注釋：美國黑金心得
這是廣東菜館常見的菜。絲瓜、味甘性涼、夏秋這個季節是吃東西最好的季節。這時絲瓜口感鬆脆美麗，具有一定的清熱冷血作用。夏季容易出現粉刺爆炸、大便乾燥等各種“起火”症狀。因此，這個時候選擇冷卻，但是不太冷絲瓜。絲瓜皮清熱通連、利尿消暑也是很好的藥材。另外，還可以選擇新鮮的低聚物蕨菜，使湯稍微粘稠，淡白，有米味道更佳。Euryale ferox是夏秋季節好的健脾補腎食品。南瓜，竹生魚腐把湯澄清弄濕，喝了之後口咽部的乾燥馬上消失了。美國黑金 |
