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4.蒲公英+桂圓

4.蒲公英+桂圓

3.蒲公英+玉米須


玉米須加蒲公英泡水喝,可以提高自身的免疫力,而且還能起到清熱解毒利濕利尿的作用。 蒲公英含有豐富的礦物質,可以説明預防缺鐵引起的貧血症。
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玉米須中有很多維生素等營養物質,可以去除體內濕氣,能夠利尿消腫,玉米須加蒲公英製成茶后,也可以達到很好的減肥效果。



4.蒲公英+桂圓


桂圓,相信大家一定很喜歡吃。 這是在日常生活中,經常見到的一種食物。 桂圓有著很好的保護身體的作用,經常食用桂圓,可以有效的提高我們的睡眠品質,幫助我們更快入睡。


我們可以把桂圓和蒲公英一起泡水喝,這樣對於提高睡眠質量,有著事半功倍的效果,對於提高睡眠品質是非常好的。 可以大大提高我們的免疫力和抵抗力,幫助我們遠離疾病。


5.蒲公英+大枣


蒲公英跟大枣可以一起吃,两个没有反药,也没有相畏的药。蒲公英是苦、甘而寒的性味,而大枣是甘温,两个可以略微综合,让蒲公英的寒性减弱。


对于女性来说,还有利于改善人体的内分泌失调的症状,达到一定的美颜、美容养颜的功效。对于脾胃虚寒的人来说,在饮用的时候需要慎重,以免造成不舒服的感觉。


另外它还可以治疗各种的肺痈、肺炎、阑尾炎、肠炎。

6.蒲公英+檸檬


檸檬屬於天然的一種水果,含有維生素C,能夠達到抗氧化的目的。


蒲公英當中的有效物質存在抗氧化性,能夠延緩衰老速度,清除身體自由基,蒲公英和檸檬搭配可以起到美容養顏效果。 女性朋友堅持泡水可以清除身體毒素,建議大家可以多嘗試一下。

7.蒲公英+山楂


蒲公英和山楂相搭配的話,在美容護膚這方面有著一定的效果,能夠補充所需的維生素C,抑制體內自由基的形成,幫助增強代謝,保養肌膚。


同時也能夠幫助保護血管降低膽固醇的含量,有助控制三高水準。


延伸:蒲公英的二種食用方法

一:蒲公英炒肉絲


取適量豬肉和蒲公英葉或花莖,然後將蒲公英洗净切好備用,切好的豬肉下鍋煸炒,煸炒至八分熟時加入芡汁勾芡,最後加入蒲公英炒熟即可出鍋裝盤。


這樣煮制的蒲公英具有清熱解毒、利尿散結的功效。


二:蒲公英綠豆湯


食材:蒲公英100克,綠豆50克


做法:先將蒲公英洗乾淨之後放入鍋中煎煮,之後去渣留汁,將綠豆放入咬住中煎煮至爛熟,最後根據自己的口味加入白糖調味即可。
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功效:蒲公英和綠豆一起配合有清熱解毒、利尿消腫的功效。
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