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腸胃不佳有哪些症狀吃什麼進行食補呢
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發表於 2024-8-12 15:06
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腸胃不佳有哪些症狀吃什麼進行食補呢
一、腸胃不佳的若干症狀
1.常沒有食慾、想吐
囤積許多糞便的腸子會壓迫到胃,讓蠕動變慢,容易食慾降低、想吐。
2、長青春痘、皮膚乾燥
壞菌繁殖讓有害物質無法排出,而混入血液裡循環全身,使青春痘、乾燥情形嚴重。
3.過敏的情形很嚴
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重
腸內環境惡化以致腸黏膜乾燥,導致過度吸收引起過敏的蛋白質,使身體過敏狀況更嚴重。
4.減重不易
老舊廢物難以排出,新陳代謝變差,減重計畫當然不容易實現。
5.容易感冒
腸內環境惡化,免疫力低下,細菌及病毒就容易侵入。
6.口臭、體臭
腸內如有惡
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臭,除變成屁排出外,還會尋求其他出口。如果繼續以肉為主食,體臭情形會更嚴重喔!
7.糞便、放屁都很臭
壞菌繁殖會致使腸內食物腐敗,產生帶有惡臭的氣體。
8.下腹脹氣
食物停留在胃中消化不良,吸收不暢,造成腹中脹氣。
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