西紅柿去黑眼圈效果好 推薦消除黑眼圈的幾種小方法3
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西紅柿去黑眼圈效果好 推薦消除黑眼圈的幾種小方法3
雞蛋具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽之功。 雞蛋營養豐富而全面，營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，被人們譽為“理想的營養庫”。 雞蛋含的蛋白質，主要為卵蛋白和卵黃蛋白。 其蛋白質的氨基酸組成與人體組織蛋白質最為接近，因此吸收率相當高，可達99.7%。 雞蛋含的脂肪，主要集中在蛋黃中。 此外蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等，這些營養素有助於增進神經系統的功能，所以，蛋黃是較好的健腦益智食物。 經常食用，可增強記憶，防止老年人記憶力衰退。 雞蛋中還有豐富的卵磷脂，可以防止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。 研究表明雞蛋對動脈硬化、冠心病人有防治作用。 雞蛋中所含的微量元素硒、鋅，維生素A、維生素B2均有抗癌作用。 所以，經常食用雞蛋能健身益壽。
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一、精準按摩：有效係數五顆星。 養生方法1：用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然後由內眼角向穴輕輕塗抹，再輕輕按摩。 通過指腹簡單的輕拍眼皮部位，讓眼霜完全被皮膚吸收，使眼霜的效果發揮到極致。
二、縮眼袋物理療法：有效係數四顆星。 養生保健專家指出，如果是因為休息不好而造成的黑眼圈，最好的解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽，把這兩種放在一起攪拌均勻後用化妝棉吸滿，然後用浸濕的化妝棉在眼袋或黑
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眼圈上做幾分鐘熱敷，再輕輕的按摩，過一段時間後，眼袋或黑眼圈就會消失了。
三、熟雞蛋按摩：有效係數三顆星。 健康生活小常識介紹說，用煮熟的雞蛋去皮后能夠*、吸掉積血等，過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部，用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液迴圈，幫助皮膚新陳代謝，並能有效地完成去除黑眼圈的任務。
四、吃美白食物：有效係數三顆星。 經常食用含有美白成分的食物，可以説明你有效地去除黑眼圈，在調整身體的同時起到護膚美容的功效。 夏天吃什麼可以美白呢？ 專家指出，番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高，經常食用可以有效地去除黑眼圈。
五、茶葉療法：有效係數四顆星。 健康小常識指出，將喝剩下的或
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隔夜茶水放入冰霜內冰凍10分鐘，取出後用化妝棉吸取茶葉水，敷在黑眼圈比較嚴重的部位，一般情況下，用此方法做3-5次，黑眼圈就會明顯的變淡變輕了。
六、冰牛奶冷敷：有效係數三顆星。 很多人都知道牛奶有護膚美白、美容養顏的功效，而用冰冷的牛奶美白護膚，吸收的效果會更好。 每天選擇用冰牛奶敷眼5分鐘，洗净后塗上眼霜，再輕輕按摩，這樣做對去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
正確方法：睛明穴位於目內眦角稍上方凹陷處，每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。 |
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