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玉米汁製作方法有哪些 _ 玉米汁有哪些營養2

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gdegdrreg發表於 2024-8-12 14:46 | 只看該作者

玉米汁製作方法有哪些 _ 玉米汁有哪些營養2

此外，玉米還有降血壓、降血糖的功效。 玉米最早產於南美洲，是當地印第安人的主食。 後來，美國醫學會作普查時發現，該部落的人極少患高血壓、動脈硬化等疾病。 而他們最顯著的特點就是，一直都在喝玉米粥。 進一步的研究發現，老玉米里含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇、維生素E，可以避免高血壓和動脈硬化。
　　通乳汁
玉米須的保健作用也不容小覷，它對水腫、小便不利、乳汁不通等作用顯著。 一般泡水當茶飲就行了，如果想增強效果，可以用水煎后取濃汁，然後分成早晚兩次喝下去。 高血糖、高血壓患者，或是小便不利、腎炎
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水腫、肝硬化腹水的人，可以常年飲用玉米須水。
三、自製玉米汁方法推薦
自製方法
1、選：選品質好的整根嫩玉米，要甜玉米（黃色的）哦，不能是那種糯玉米，不建議直接買那種店家已經弄好的顆粒裝的，主要是考慮到衛生、蟲卵等;
2、摘：將玉米皮扒好后，將鬍鬚摘
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乾淨，用水沖洗;
3、削：用刀子將玉米粒削下來，注意安全，別給寶貝的玉米汁加別的料哦！ 再用水洗一次;
4、煮：加適量水（漫過玉米即可），點火煮熟。 時間不用太長，熟了即可;
5、榨：用榨汁機，將玉米和水一起榨，榨好后放入容器待用;
6、濾：用細密的紗濾將榨好的玉米漿過濾好后再放入鍋內;
7、煮：加適量奶（根據個人口味
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定）煮沸即可，最後一步主要是為了消毒和調味。
　　玉米汁熟榨法
熟榨法是先將玉米煮熟，然後再加入榨汁機內榨汁。 熟榨法口感較好，且可即時製作冰玉米汁或熱玉米汁
玉米或玉米粒加水煮10分鐘。 玉米要煮熟，這樣榨出來的玉米汁濃稠，而不是那種渣水分離的感覺。 在口感上比生玉米榨出來的汁要好喝很多。
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