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扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-12 14:46 | 只看該作者

扁豆的做法大全家常扁豆炒肉的做法

一、扁豆的吃法(做法)大全　　一、炒
　　香辣乾煸扁豆
　　原料：
　　扁豆300g，肉末100g，油適量，鹽適量，蔥適量，薑適量，蒜適量，黃醬1勺，泡椒1勺，糖3g，料酒1勺。
　　做法：
　　1.扁豆摘洗乾淨，用手掰成寸段。
　　2.蔥薑蒜切碎備DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥用。
　　3.鍋中放油，下入肉末煸炒至變色烹調料酒。
　　4.下入泡椒和蔥薑蒜碎繼續煸炒。
　　5.放入扁豆煸炒至扁豆翠綠。
　　6.加入一匙黃醬煸炒均勻。
　　7.加上清水淹過扁豆。
　　8.轉小火蓋蓋子汆燙至湯汁收乾，加入鹽巴調味。
　　扁豆炒臘肉
　　材料：臘肉，扁豆，老抽小半勺，味精適量，蒜頭兩粒。
　　做法：
　　1.臘肉切片，小火先炒出油再用中火炒，倒入蒜片再炒。
　　2.炒臘肉油很多，多餘的油可以倒出些，然後倒入扁豆翻炒加一點料酒，老抽，翻炒兩分多鐘。
　　3.出鍋前加入味精炒均勻就可出鍋，因為臘肉鹽所以不用加鹽。
　　蠔油香菇扁豆
　　材料：扁豆300g，香菇6朵，紅椒30g，油適量，鹽適量，蠔油30g，白糖2g，生抽15ml。
　　做法：
　　1.香菇提前泡發至軟，扁豆洗淨切菱形片。
　　2.鍋中水燒開放入扁香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
蒜。
　　4.倒入切片得香菇和扁豆翻炒片刻。
　　5.加入鹽和糖繼續翻炒。
　　6.加入少許生抽。
　　7.再加入蠔油繼續翻炒。
　　8.放入紅椒塊翻炒。
　　9.加少許雞精翻炒均勻關火。
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