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肉片冬瓜湯怎麼做冬瓜有哪些功效和作用2
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發表於 2024-8-13 11:03
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肉片冬瓜湯怎麼做冬瓜有哪些功效和作用2
二、冬瓜有哪些功效和作用
1.降血壓
專家研究發現,冬瓜含維生素c較多,且鉀含量高,鈉鹽含量低,所以最適合需低鈉食物的高血壓、腎臟病、浮腫病等患者。
2.調養腎臟
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冬瓜汁及冬瓜萃取物可增加動物排尿量,減輕由*引起的腎病變病變程度,並具有顯著減少血清肌酸酐含量的作用。病理組織學研究顯示,冬瓜總氨酸(大劑量)、冬瓜葫蘆素對*引起的腎損傷均有較明顯的保護和阻斷作用。
3.降血脂減肥
冬瓜中富含的丙醇二酸,能有效控制體內的醣類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,有良好的減肥效果。葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑製醣類轉化為脂肪也是冬瓜中的減肥降血脂功能因子之一。
4.美容養顏
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唐代《聖濟總錄》書中介紹了古人用冬瓜製作麵脂進行美容的方法。另外,據《本草綱目》載:冬瓜甕白,綿軟,用它洗臉,洗身,可除膚褐斑,令膚色柔軟光潔、白皙;《神農本草經》記載:冬瓜子能令人「面容生輝」。冬瓜子是古代麵脂中的常用藥
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