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如何煲雞湯 教你如何煲出鮮美雞湯3

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高血脂症和脂肪肝患者,雞湯中的脂肪被吸收后,會促使血脂、血膽固醇進一步升高,造成脂肪在肝內積聚,會在血管內膜沉積、引發冠狀動脈硬化等病態。
腎臟功能不全患者,雞湯內含有某些小分子蛋白質,患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者,因為病者腎肝對蛋白質分解產物不能準時處置,喝多了雞湯就會引發高氮質血症,加重病的進程。
切記以上這5種人要忌喝雞湯哦。
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孕妇的身体非常特殊,所以在怀孕期间的饮食也要特别注意,下面介绍几种孕妇鸡汤的做法,适合各种孕妇食用。
 归耆鸡汤
专家的叮咛当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
 材料
  主料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
  做法
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1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3、接著放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。
此款雞湯的功效非常大,營養價值非常高,很適合孕婦食用哦。
一鍋雞湯
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  材料
雞,薑,水,料酒,玉米,香菇,磨菇,鹽。
 做法
1.雞洗净,入鍋,加入水和薑,大火煮開后,將浮沫撇凈。
2.加入料酒,繼續燒開后,再次將浮沫撇凈。
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3.大火煮至湯色變濃后,轉高壓鍋。
4.加入玉米,上氣后,再煮五分鐘。
5.加入香菇,磨菇,鹽煮五分鐘即可。
孕婦可以多喝這款湯,不僅能夠補充各種營養,還能夠增加食慾,為寶寶發育提供足夠的營養。
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