寶寶胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎吃胡蘿蔔皮膚變黃多久恢復
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寶寶胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎吃胡蘿蔔皮膚變黃多久恢復
胡蘿蔔是生活中常見的一種水果，其營養價值以及食用價值是很高的，在生活中比較受歡迎，那胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎？吃胡蘿蔔皮膚變黃多久恢復？
寶寶胡蘿蔔吃多了皮膚會變黃嗎
可能會。
胡蘿蔔是繖形科胡蘿蔔屬植物，味甘性平，其中含有大量的胡蘿蔔素，寶寶大量攝入胡蘿蔔不能及時將其消化代謝時，避免就會導致其血液中的胡蘿蔔素含量增高，導致胡蘿蔔敗血症發生，從而就會導致寶寶皮膚發黃，因此建議生活中寶寶需要少量吃胡蘿蔔。
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吃胡蘿蔔皮膚變黃多久恢復
根據實際情況而定，一般需要1-2週。
吃胡蘿蔔導致皮膚變黃，這種症狀只是暫時的，人體停止食用胡蘿蔔之後，但體內的胡蘿蔔素完全代謝後，皮膚就會恢復了，一般需要1-2週左右的時間。
但每個人代謝情況不一樣，加上吸收胡蘿蔔的量也不一樣，因此需要的時間也不一樣，需要根據實際情況而定。
小孩長期吃胡蘿蔔有什麼危害
小孩適當吃胡蘿蔔可以為身體補充營養，但要是過量吃，那麼有以下不適症狀發生：
小孩過量吃胡蘿蔔，除了會導致皮膚變黃之外；胡蘿蔔中含有大量的維生素以及膳食纖維素，而小孩腸胃功能比較弱，過量吃胡蘿蔔，還可能會導致身體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對於小孩的健康造成威脅，因此生活中小孩是不建議過量吃胡蘿蔔的。
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胡蘿蔔一天吃多少合適
根據實際情況而定。
胡蘿蔔是一種營養價值以及食用價值很高的食物，適量吃具有一定保護視力、美白增肌、預防腸道疾病、增補氣血等作用，對於人體健康具有一定好處。
對於成年人來說，一天建議吃100-200克左右的胡蘿蔔，用來滿足日常能量需求即可；對於小孩以及老人等腸胃虛弱的人群來說，一天吃50克左右的胡蘿蔔，用來滿足自身營養需求即可。 |
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