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芡實除濕比薏米還厲害

芡實除濕比薏米還厲害

芡實是睡蓮科植物“芡”的種子。 新鮮的芡實生長在池沼湖泊中,和蓮藕、茭白、荸薺等8種植物並稱為“水八仙”,並有著“水中人參”的美名,在南方是一種非常常見的食物。 它被大家熟知的是「雞頭米」。。
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為什麼芡實祛濕最厲害呢?
芡實味甘澀、性平,中醫養生學認為,芡實抗衰延年,補中益氣,健脾止瀉,固腎益精,除濕。
若天氣熱中添濕、濕上加熱,極易損傷脾胃功能。 脾為濕困,運化失司,輕則出現食欲不振、胃口不佳等癥狀。
重則出現受納不快、腹脹腹瀉等疾病。
這芡實,可既能健脾,又能除濕。
可調整消耗的脾胃功能,補益脾胃,讓它獲得動力;
另一方面,它能去除體內濕氣,讓機體獲得輕鬆感,消除困倦。
對於人體來說,芡實既給力,又加油,任何季節食用都很適合。
芡實和蓮子是雙胞胎
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芡實其實和另一種水生的食療上品蓮子是雙胞胎。
1相同點一是植物形態相近,同祖同宗,同出於睡蓮科植物。
二是性味相投,二者味甘澀而性平,均歸脾、腎二經,甘可補脾,澀可固腎,能止瀉、止帶、固精。 可治脾虛久瀉、脾腎虧虛之帶下病、腎虛尿頻、滑精、遺精及小便不禁等證。
三是用途相通,二者均富含營養成分,可作食品服用,還常配伍為用,以增強療效。2不同點蓮子的補脾之力較芡實強,素有“脾果”之稱。 可兼入心經,能補益心氣安神,可治心虛不寐之證,但其性平和。
芡實的除濕之力強於蓮子,斂而不燥不膩不留邪,治療脾腎氣虛,還能製水,以療水邪泛濫橫溢所致水腫者常用,但作用平和。
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