陳皮的要用價值是比較高的,在生活中比較受歡迎,泡水喝可以為人體補充營養,那陳皮的6大功效?陳皮泡水喝的副作用是什麼?
燥濕化痰
陳皮屬於中藥材中的一種,其中含有大量的陳皮苷、揮髮油等成分物質,適應於咳嗽痰多,可以緩解人體咳嗽現象,具有一定燥濕化痰的作用,尤其適宜寒咳患者進行飲用。
理氣健脾
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陳皮味苦辛性溫,其中含有大量的揮髮油、生物鹼以及多種礦物質成分,將其泡水適量喝具有一定理氣健脾的作用,尤其是適於脾胃不佳者,對於緩解其脾胃不適具有一定好處,對人體健康具有好處。
抗炎利膽
陳皮中含有大量的香豆素成分,香豆素具有一定抗炎作用,可以幫助降低人體毛細血管的通透性,具有一定抗炎利膽作用。
開胃消食
陳皮是芸香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮,含有大量維生素以及膳食纖維素等成分物質,適量食用可以促進人體胃液分泌;而膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動,加速體內食物的吸收代謝,具有一定開胃消食的作用。
減肥瘦身
陳皮泡水含有較多的揮髮油、維生素、纖維素等成分物質,適量食用可以幫助人體消耗體內的脂肪含量,減少脂肪堆積而造成的肥胖,具有較好的減肥瘦身作用。
調節血壓
陳皮中含有一定量的陳皮甙,陳皮甙進入人體之後可以拮抗腎上腺素引起的血管收縮,能直接作用於血管平滑肌,具有一定調節人體血壓的作用,對人體的健康是比較好的。
陳皮泡水喝的副作用是什麼
誘發上火
陳皮性溫,過量食用可能會加重人體火氣,導致人體出現紅腫、瘙癢等不適症狀發生,尤其是對於體內火氣旺盛者來說,更容易出現上火的症狀。
加重氣虛
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陳皮味苦、辛,有理氣健脾、燥濕化痰的功效,並不是所有人都可以喝的,對於氣虛、身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人群,吃陳皮會加重氣虛的情況。
導致傷陰
陳皮味辛性溫香,過量吃容易傷陰耗氣,導致人體出現陰液不足的情況,出現面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢等不適症狀發生。 |