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養胃食物有哪些 十款食療方教你如何養胃

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gdegdrreg發表於 2024-8-30 10:19 | 只看該作者

養胃食物有哪些 十款食療方教你如何養胃

一、教你如何養胃的十款食療方
一、 冬瓜牛膝煨排骨。 原料：懷牛膝2克、枸杞1克、排骨500克、冬瓜300克、胡椒粒5-6粒。 做法：首先將排骨切成段狀，然後用開水清洗以去除排骨中的雜質，再用冷水沖洗以 洗净排骨中的血水。 罐內加入清水（水要蓋過所有材料）和所有的食材，煨制2個小時后，加入副 料用小火煨6小時即可。 功效：
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懷牛膝有散淤血、消腫痛之效，排骨有健脾保胃和中益氣、補鈣之效，同食之 對脾胃有很好的效果。
二、 懷菊山藥紅棗湯。 原料：懷山藥250克、懷菊花2克、大棗2.5克、胡蘿蔔200克。 做法：1、將胡蘿蔔、大棗改刀去核。 2、將胡蘿蔔、大棗、山藥一起放入罐加入適宜 的水，煨制4小時後放入懷菊花即可食用。 功效：懷山藥有健脾補腎之效，紅棗可益氣補血、悅顏色，潤心肺、生津液等，同食 之對脾胃虛弱者有很好的效果。
三、 懷杞魚鰾煨甲魚。 原料：懷山片15克、枸杞15克、桂圓肉少許、乾魚鰾80克、甲魚1隻、姜1小塊、鹽適 量。 做法：1、魚鰾用清水泡軟，切小片。 2、甲魚殺好，切小塊，用開水氽燙。 3、罐內加入清水（水要蓋過所有材料）和所有的食材，煨制2個小時后，加入副料用小火煨6小時 即可。 功效：魚鰽具有滋補功效，甲魚肉味甘、性平，有滋陰涼血，益氣補虛的功效，這道 湯品補而不燥，可以達到補氣益血、滋潤肌膚的作用。
四、 冬菇海參煨排骨。 原料：懷山藥3克、排骨300克
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脾胃; 肉桂能溫以通脈、健胃溫腎、清散寒氣、有助消化，胡 椒粒溫腸胃，有助消化，除體內寒熱。 此道湯品適合脾胃不開的人飲用。
七、懷山人參蓮子煨土雞。 原料：懷山藥3克、人參須15克、干蓮子150克、去核紅棗6粒、片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和 浸軟洗净的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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草藥有人參、茯苓、黃芪、白術 、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。
食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
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