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探索減肥按摩手法減肥按摩有哪些穴位3

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四、減肥按摩穴位的手法有哪些  1.想要減游泳圈,煉成水蛇腰,那麼就在腰部的穴位按一按吧。雙手叉腰的這個穴位是“腎俞穴”,它的位置大概在肚臍兩指外的正後方。吸氣時按壓這個穴位,吐氣時身體往前傾。按壓的時候覺得稍微有點酸痛就好了。
  2.第二個穴位就是幫助大家塑形翹臀。將身體向前傾30度,然後在臀部下緣中央的位置好有個承扶穴。用中指按壓這個穴位,按壓的時候將臀部往上提。這樣就可以改善下垂的臀部了哦。
  3.第三個介紹的穴位是小腿上的。有水腫腿,靜脈曲張腿的MM千萬不要錯過。用雙手手指關節的力量在小腿兩側按摩,從下到上用力向上推。感覺到小腿酸酸的就是動作到位。
  4.只是瘦小腿是不夠的,當然腳踝也要瘦下來啦。在腳踝中央有個穴位叫解豁穴。用大拇指按壓這個穴位即可,按壓的時候要一邊畫圓一邊按摩。這個穴位不但可以改善水腫,還可以改善手腳冰冷的狀況。
  5.最後一個要分康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼
世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅  享的按摩減肥經驗是瘦手臂。在上臂的正中央的內側有個穴道教肱中穴。
  旋揉肚臍
  一手四指併攏,利用四指腹稍微用力壓,沿著肚臍週邊左右各揉10下。
  除了按摩,平常也應適當做運動,例如散步,可以依照自己的需要,選擇慢速、中速或快速。散步可以平和氣血、舒活筋骨,為減重打下長久的基礎。
  按摩足三里
  足三里穴位於膝蓋外側下方一橫指處,按摩足三里,可防治多種疾病,起到調節身體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、疏風化濕、通經活絡等作用。用指腹反覆按揉此穴100次。
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