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女人月經期感冒是“衛氣虛” 7款茶飲解決難題

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fdgvfhghn發表於 2023-3-7 17:13 | 只看該作者

女人月經期感冒是“衛氣虛” 7款茶飲解決難題

很多讀者問，她們幾乎每次月經期間都會感冒，為什麼這個時期那麼容易感冒？專家介紹，女性月經期、懷孕期都是免疫力下降的時期，肯定比平時容易感冒，這也算是正常的。如果平時體質就弱，月經期的感染機會就更多些，確實需要調理，至少在月經期間不要過勞、多休息，這是避免感冒的最好辦法，至於是不是吃滋補的藥物，還要看個人體質。
女人月經期間感冒

女人月經期間感冒是衛氣虛

容易感冒的人一般是中醫講的氣虛、衛氣虛，所謂衛氣，就是保護身體不受外邪侵擾的衛外之氣，能補益衛氣的藥物就是補氣藥，比如人參、黃芪、白朮，有個“玉屏風散”，中成藥是玉屏風口服液，就是起這個作用的，它的組成是黃芪、白朮、防風，防風是入肺經，可以引導藥物針對不足的肺氣、衛氣，月經期間是人氣虛的時候，這個時候人也容易怕冷，從西醫講是因為失血，從中醫講就是氣虛。
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可以試試這個補氣藥，而且不要等到月經來的時候吃，像現在這種季節，可以每天吃一次，達到治療量的三分之一就可以，同時加強鍛煉，這個鍛煉主要是寒冷鍛煉，寒冷鍛煉是增加免疫力最快的辦法，可以從冷水洗臉開始，因為是年輕人，所以不要刻意保溫，對減少感冒很有效。
很多人說吃了補藥就上火，只有兩種可能，一種是藥物過熱，比如用了人參、桂圓之類的，一種是吃補藥的時候體內沒“打掃”乾淨，有濕邪阻滯，所以，吃補藥之前一定要看看舌苔，如果舌苔很膩，先要清淡幾天，或者吃吃“二陳丸”之類的開路藥，等舌苔乾淨了再進補，特別是吃阿膠、桂圓、紅棗的時候，如果舌苔不干淨，會導致胃口變壞，甚至噁心厭食
玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

衛氣虛喝什麼茶好？

對於月經期間容易感冒，或者雖然不感冒，但這個期間特別疲勞的，可以每天用黃芪15克、紅棗5枚泡水代茶飲，應該不至於上火，如果覺得口乾，可與10克麥冬一起泡，堅持喝一個月，會有明顯改善。
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1、推薦暖飲╱玫瑰茉莉蜂蜜紅茶
適合體質：手腳冰涼，穿再多也暖和不過來，多是因為陽虛，陽氣不能推動血液運行到四肢末梢而出現的手腳冰涼。
材料：玫瑰花幹5 朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜適量。
沖泡方法：將玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋燜泡5分鐘。待茶溫熱調入蜂蜜。
養生秘籍： 玫瑰有活血調經、強肝養胃、補氣血、解鬱安神的功效;茉莉可理氣安神、健脾和胃。蜂蜜能潤腸通便。紅茶可暖胃安神。這款茶飲能夠調理氣血，緩解緊張情緒，讓你氣色紅潤，還能讓大姨媽來得痛痛快快。
2、推薦暖飲╱黃芪黨參茶
適合體質：中醫講人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。
材料：黨參、黃芪各5g，如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補肺腎駐顏，增強人體免疫力的功效。
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christian398發表於 2023-3-8 08:34 | 只看該作者
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