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冬季養生喝什麼茶10大養生茶強身固本

冬季養生喝什麼茶10大養生茶強身固本

冬季養生喝什麼茶,10大養生茶,不僅能強身固本,還能防治20多種冬季病,平時泡水喝,一冬樂無憂。







黃芩泡水









1、流感





平時用黃芩泡水喝,不僅能提高抵抗力,還能使流感降低50%,沒有副作用,孩子也可以喝。







2、咳嗽





用黃芩加蜂蜜,每天泡著喝,不僅滋陰潤肺,增強肺功能,還能提高抵抗力!







3、血脂粘稠





冬天氣溫低,熱脹冷縮的原理,血管壁變窄,血流量減少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引發血栓,常喝黃芩茶,能降低血液粘稠度,通暢血管。









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菊花泡水









1、咽喉腫痛





吃東西就疼,用菊花加冰糖泡水喝,連喝2天就能完全好,比吃消炎藥還管用,孩子也能喝。







2、臉上有斑





想徹底去掉臉上的斑,可以常喝菊花茶,美白還不反彈,草本配方很安全。







3、提高視力





經常熬夜或經常用手機,容易引起視力下降,菊花含有豐富的維生素A,能夠促進視力恢復,並且對許多眼部疾病也很有幫助!







紅棗泡水









1、補氣養血





紅棗它不僅營養豐富,而且有非常好的補氣養血的作用,把紅棗切成片泡水喝,更容易被吸收!







2、眼袋眼圈





眼袋黑眼圈比較重,用棗片泡水喝~







3、健脾養胃





脾胃虛弱,容易出現腹瀉,每天用紅棗+黨參一起泡水喝,不僅能健脾養胃,還能增進食慾,提高腸道消化能力。







五味子泡水









1、提高啪能力





五味子能添精固腎,能增強激素分泌,提高啪能力,成就了無數一夜七次郎,不僅是男性,女性喝可以減少各種婦科炎症。







2、支氣管炎





五味子有一個非常神奇的作用,他不僅能止咳,還可以治慢性支氣管炎,化解“千年老痰”,尤其是多年的氣管炎非常管用。







3、保護心臟





入冬之後,人的血管壁開始收縮,進入心髒病高發期,五味子含豐富的五味子素,能擴張心血管,增強供血量,預防心髒病。



冬季養生喝什麼茶,10大養生茶,不僅能強身固本,還能防治20多種冬季病,平時泡水喝,一冬樂無憂。







金銀花泡水









1、急性腹瀉





秋天天氣涼,一不小心就可能凍著肚子,引發急性腹瀉,用金銀花配上紅棗一起泡著喝,半小時就能止瀉,記住一定趁熱喝。







2、皮膚瘙癢





常喝金銀花能緩解皮膚瘙癢,不僅快速止癢還能徹底恢復,多年的皮膚問題,都可以堅持喝它~







3、前列腺炎





前列腺炎一般老年男性常見,會引起疼痛,尿不淨,尷尬又難受,用金銀花泡水喝,消除前列腺炎症的同時還能防止反复。







檸檬泡水









1、防腎結石





70%以上的人都有不同程度的腎結石,只是有的不容易發現,檸檬中含有大量檸檬酸,不僅能消除腎臟結石,還能防止結石再生。







2、祛皺抗衰





常喝檸檬水能延緩衰老,改善皺紋。







3、臉上有痘





經常喝檸檬水能改善痘痘肌膚~。







桂圓泡水









1、排出濕寒





天氣轉涼以後,濕寒體質的人很容易出現手腳冰涼,用桂圓加生薑兩片經常泡著喝,不僅能排出上的濕氣寒氣,還能提高禦寒能力。







2、灰甲腳氣





常喝桂圓能預防灰甲腳氣。







3、經期異常





經期異常、更年期問題會為女性帶來很多麻煩,如腹痛,痛經,用桂圓加紅棗泡著喝,不僅能使經期恢復異常,還能預防一些婦科疾病的發生。







蜂蜜泡水









1、經常熬夜





經常熬夜的人,身體損害比較嚴重,可以用泡一杯枸杞蜂蜜水,不僅能緩解疲勞,還能體力充沛,減少熬夜對身體的損害。







2、敏感肌膚





蜂蜜泡水喝能提高皮膚抗敏能力。







3、清理腸道





中國人的生活習慣,晚上吃的多,睡前喝一杯蜂蜜白醋水能減少腸道腐敗菌的繁殖,從而清理腸道內腸毒,預防各種消化疾病的發生。



冬季養生喝什麼茶,10大養生茶,不僅能強身固本,還能防治20多種冬季病,平時泡水喝,一冬樂無憂。







三七泡水









1、保肝護肝





肝臟是人體解毒器官,一旦出問題很容易造成人體毒素堆積,引發各種疾病,三七泡水喝不僅能保護肝臟,還能提高肝臟解毒能力。







2、提高記憶力





現在生活壓力比較大,常常感覺記不住事,常喝三七不僅有利於腦細胞發育,提高記憶力,早上喝是最佳時機。







3、緩解抑鬱





冬天萬物枯,人受到萬物影響很容易出現悲觀情緒,心情十分抑鬱,常喝點三七泡水,能改善情緒,對抑鬱症也很有幫助。







苦瓜泡水









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冬天風大,灰塵和小飛蟲比較多,容易感染到眼睛,引發結膜炎,常喝苦瓜能增強眼睛抵抗力,減少結膜炎的發生。







2、降低三高





隨著生活習慣的變化,三高人群越來越多,苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右,並且能保護肝臟及脾胃,三高人群的最佳食療選擇。







3、抗擊輻射





經常用電腦和手機,輻射會很大,直接影響到身體健康,用苦瓜泡水喝,能有效抗擊輻射,並且減少身體對輻射的吸收。
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