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調理五臟六腑的運動十種食物調養五臟六腑4

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-10 14:35 | 只看該作者

調理五臟六腑的運動十種食物調養五臟六腑4

三、養顏從調理五臟六腑開始
　　心與容
　　心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養管道全身。盛衰都可以從肌膚的血色上表現出來。無華。
　　心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克，加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養迷醉激情水（FERVOUR）  春藥催情水（Eiffel）  強效催情粉（KKK5）  春藥催情水  紅蜘蛛（RED SPIDER）  愛人LOVE激情催情液  迷情妖之舞（Dance demon） 春藥脫衣水  野Ｙ頭女性激情液  银狐狸催情水（Silver Fox） 西班牙性愛素  蜘蛛王（Spider king） 春藥勾引粉（SEDUCE）  春藥原粉 （VOV） 泰國亂情水  德國WOLLUSFTROPFEN  魔鬼天使粉  性之素催情粉  情之素挑逗粉心補血，潤膚紅顏。
　　肝與容顏
　　肝主藏血，主疏洩，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，臉部血液運作充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏洩失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於臉部則面色青，或出現黃褐斑。肝血不足，臉部皮膚缺少血液滋養，則面色無華。暗淡無光，兩目乾澀，視物不清。
　　對肝臟失調者，中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其做法為：銀耳、菊花10公克，糯米60公克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝，補血，明目，潤膚，祛斑增白之功。
　　脾與容顏
　　脾為後天之本，氣血生化之源。萎靡，臉色淡白，萎黃不澤。
　　脾運障礙者應服用「」。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100公克。將紅棗洗淨剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。可滋潤肌膚，增加肌膚彈性和光澤，起到養顏美容作用。
　　肺與容顏
　　肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體透過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，肌膚乾燥，面容憔悴蒼白。
　　肺功能失常者需補充肺氣、養肺陰，可食用「百合粥」。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食用。對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較春藥 香港春藥 屈臣氏春藥 香港屈臣氏春藥 香港購買春藥 正品春藥 春藥副作用 女用春藥哪裡買 春藥有什麼用 春藥商城 春藥使用方法 春藥香港合法嗎 屈臣氏有春藥嗎 催情藥 香港催情水 屈臣氏線上店 屈臣氏春藥購買 春藥屈臣氏 屈臣氏線上店
好的恢復容顏色澤的作用。
　　腎與容顏
　　腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也會正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發斑白，齒搖發落，皺紋滿面，未老先衰。
　　腎功能失調引起的容顏受損可服用「芝麻核桃粥」。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放鍋內，加水適量煮粥。代早餐食。能幫助毛髮生長發育。使皮膚變得潔白、豐潤。
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christian398發表於 2024-10-16 04:55 | 只看該作者
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