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運動的常識性知識8個必知的健身基礎知識3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-9 18:53 | 只看該作者

運動的常識性知識8個必知的健身基礎知識3

　7、野外生存
　　求生哨不過是個普通的哨子，但在荒郊野外，遇險者如果採取喊「救命」的方式來引起救援人員注意的話，不到15分鐘就會喊得聲嘶力竭，而一個小小的塑膠哨子，只要還有一口氣，就能吹響它，而且，在探查出路，尋找水源時，事先約定好的哨間長短和不同組合，都是野外近距離聯絡時最方便和最簡捷的通信方法。
　　*具
　　首推「叢林王」一號野外求生專用*，它幾乎囊括了所有小型用品，全部*有九大附件，能衍生出數十種野外求生功能。如果有條件，也推薦團隊中的隊員攜帶一把獵斧。
　　手錶
　　相對於一般的手錶，野外生存用表除精確還應至少做到防水和具有夜光功能。
　　通訊工具
　　現在手機在中國比較普遍，但作為野外探險活動，活動範圍多在人煙稀少的地區，手機訊號未必覆蓋得到，同時頻繁的野外通訊聯絡使用手機也不經濟。
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　　一、水面運動及航海類：
　　1.潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
　　2、航海：衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托車，漂流。
　　二、陸地運動及單車運動：
　　1.徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
　　2、單車：公路車長途，登山車越野，小輪車機動，山地速降。
　　三、山地運動及地下活動：
　　1.登山：健行登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。
　　2、速降：迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥
滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔車降、滑降〕。
　　3、攀爬：攀岩，攀石，器械攀爬。
　　4.探洞：天然洞穴，人工洞穴，水底溶洞。
　　四、野營活動及獵捕飲食：
　　1.露營露宿，打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
　　2.釣魚（塘釣，海釣，釣蝦），捕魚捉蟹，捉蟮逮捕鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
　　3.攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古蹟，訪談奇聞。
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christian398發表於 2024-10-16 03:06 | 只看該作者
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