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跳繩會不會胃下垂胃下垂的原因是什麼

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-10-5 19:23 | 只看該作者

跳繩會不會胃下垂胃下垂的原因是什麼

跳繩會不會胃下垂?胃下垂的原因是什麼?出現胃下垂的情況，指的是我們的胃部，從最低點下降到 Human嵴連線以下，我們正常人的胃應該是在腹腔左上方的，在這裡十位的最低點也不應該超過肚臍下的兩橫指的位置，而胃下垂的患者胃部會超過這個最低點。那我們進行日常活動的時候，例如跳繩時會不會造成胃下垂呢?
　　其實適當的進行運動是不會導致胃下垂的，通常情況下，我們進行跳繩，跑步或其他運動和活動時，都不會導致胃部下垂。但如果我們在運動時沒有多注意，採用了不正確的運動方式，會使原有的胃下垂病情加重。例如本來就有胃下垂症的患者，飽足之後去跳
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繩的話，就會使胃下垂變得更嚴重。我們在平時生活當中也要注意養成合理的運動習慣，在進食，飽餐之後都不要立即去跳繩，應當等食物消化之後再去進行體育活動。
　　造成胃下垂的根本原因在於膈肌的位置下降，膈
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肌位置下降之後，才會使胃部下垂，而引起膈肌位置下降的因素很多，比如說膈肌活動能力比以前降低了，腹腔當中的壓力也降低了，都會造成胃部下垂，同時如果我們的腹肌收縮力比以前減弱，胃膈韌帶以及胃脾韌帶等韌帶部位出現了過度鬆弛的現象，都有可能會導致胃下垂。有胃下垂症狀的患者要注意，避免暴飲暴食，否則會加重疼痛與不適的症狀。
　　總而言之，正常的運動進行跳繩是不會
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導致胃下垂的，但如果原本就有胃下垂的症狀，又在飽餐之後去跳繩的話，就會使原有的胃下垂症狀加重。今天我們也帶大家了解了胃下垂的原因，總而言之，得了胃下垂之後要進行治療和保健，平時可以進行仰臥起坐，鍛鍊腹肌等方式，來控制胃下垂的情況。
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christian398發表於 2024-10-8 15:13 | 只看該作者
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