三、眩暈的日常生活調理方法 人們一旦有眩暈，將會影響人們的生活，所以人們要及時治療眩暈，而且眩暈的生活調理很關鍵。那麼，眩暈怎麼調理呢？以下小編為大家介紹下眩暈的日常生活調理。
1.要進行飲食調養
眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營養豐厚的食物，可補充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實。對因貧血、白血球減少症或慢性消耗性疾病所引起的眩暈症，尤應以營養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。
因此，患有高血壓病的人應慎用肥甘辛辣之物。在眩暈症的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝取量。現代醫學認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經神經核的水腫，進而使眩暈症狀緩解或減輕發作。
2.要進行精神調養
眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。
3.要注意休息起居
過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時症狀會加重，臥床時症狀可減輕。臥床休春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。
四、眩暈病人合理進補 眩暈在中老年人群中並不少見。眩暈並非一種單獨的疾病,而是一組綜合症狀,許多疾病都會出現眩暈。病人苦於眩暈症種種症狀（如頭暈旋轉、步履踉蹌、目眩耳鳴、噁心嘔吐以及冷汗淋漓等）的折磨,萬分痛苦。
眩為目眩,即眼花或眼睛發黑;暈為頭暈,即人感覺天旋地轉。產生眩暈的疾病很多,如美尼爾氏症、高血壓、腦動脈硬化、頸椎病變致椎基底動脈供血不足、低血壓、低血糖和顱內腫瘤等。醫生一時也難予正確的診斷,故無法給予有效的治療方法。在此介紹幾種藥療和食療方法。
中醫認為眩暈症有虛證,也有實證。虛者有氣血虛、腎虛;實者有肝陽上亢、痰濁中阻、腎精不足型及氣滯血瘀型。以虛證為多見。根據中醫「辨證施補」的原則,不同的類型採取相應的治療方法,有氣血雙補法、平肝潛陽法、補腎壯陽法,燥濕祛痰法和活血化瘀法等。
許多中老年人每到冬天身體虛虧時,就要發作眩暈,十分苦惱,但又查不出什麼實質疾病。這便是中醫說的虛證,具體表現為:心悸氣短、頭暈失眠、四肢乏力,面色萎黃、苔白脈微等,中醫診為氣虛、血虛或氣血雙虛,只有這種眩暈,補以民間常規的滋補品,如桂圓、人參、蓮心、蜂蜜、銀耳、阿膠和黃耆等,才是對症下藥。而對其它多種眩暈,進補「補氣血」的補品是無效的,有時反會貽誤和加重病情。
痰濁型:由濕痰雍滯而引起,症狀為眩暈、頭重、胸悶、噁心嘔吐及苔白脈滑,治療宜選用燥濕祛疾的藥物,如半夏、白術、天麻、陳皮、茯苓和生薑等。藥膳製法很多,如黃耆蓮心粥,茯苓白術膏等。
肝陽上亢型:由肝風上竄而引起,症狀為眩暈、頭脹頭痛、心煩意亂,易怒口乾,舌紅脈弦。治療宜平肝息屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水風,可用下幾方:1生石決明30克,天麻15克、鉤藤25克,水煎服;2珍珠母20克,夏枯草、菊花各10克,水煎服。成藥有天麻丸、珍珠長壽膏等。藥膳芹菜荷葉粥,也很有療效。
痰鬱化炎型:由痰濕上移而引起,症狀為眩暈、頭目脹痛、口苦耳鳴、舌苔黃膩等,宜選用清熱化痰、理氣解鬱的藥物,如竹茹、陳皮、半夏、黃芩和天麻等。藥膳有苡米白術粥。
腎虛型:由腎精不足而引起。表現為眩暈稍勞即發、健忘耳鳴、腰膝酸軟、脫髮膚乾,尺脈沉細等、治療宜補精養腎,腎陽不足的宜溫補腎陽。可用以下幾方:1枸杞15克、菟絲子15克、天麻12克,水煎服,用於腎精不足眩暈。 2黑芝麻、胡桃肉、雞蛋、枸杞各等份,水煎服,也可熬製成胡桃膏,用於腎精虛的眩暈。成藥有杞菊地黃丸、右歸丸、河車大造丸、金匱腎氣丸和強陽保腎丸等。藥膳有豬腰枸杞粥。 |
