三、橄欖球比賽規則
1、裁判
每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執行規則，掌握比賽和計時;2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。
2、球場規格及比賽用球
比賽場地長160碼(1碼=0.9144公尺)，寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區。球門兩根門柱相距18 英尺(5.64 公尺)(18英尺=5.4864公尺);橫木離地面10英尺(3.048公尺);球門柱高出橫木1英尺(0.3048公尺)以上。球為橢圓形，狀似橄欖，球長11～11 吋(27.94～29.21公分)，縱週長30～31吋(76.2～78.7公分)，橫週長24～25 吋(60.96 ～64.77公分)，橫週長24～25 吋(60.96 ～64.77公分)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24公克)。
英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距
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5.64米，在離地3米處有一個橫梁。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫梁(over an opponents' cross bar)，進球才算有效。
3.時間及得分規則
進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
達陣是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區內持球觸地，「達陣」得5分，英文叫Try ，還有一次Conversion kick(追加射門)再得2分的機會。
除了Try(觸地得分)是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick(追加射門), Penalty kick(罰踢射門), dropped-kick(落踢射門),都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分;罰踢射門，進球得3分;落踢射門，進球得3分。
比賽結束時，以得分多的隊伍獲勝。
4、開球
比賽開始或得分後，按規則踢出的第一球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢;一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線後，所踢出的球要越過對方的10碼線。
5.基本進攻
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比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應站在中線後面，防守隊的隊員應站在本方10碼線的後面;守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之後，方能搶球。每次得分後，由對方在中線重新開球，繼續比賽。規則規定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢自由球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方衝搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得衝撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可採取抓、抱、摔等方法阻礙其前進，並可進行合法衝撞，但只許以肩撞肩，不得衝撞胸前或背後。踢人、打人和絆人為重要犯規。犯規後由對方隊員在犯規地點罰踢自由球。次要犯規在犯規地點對上爭球。 |
