三、男性怎麼做中醫理療 男性中醫經絡理療
夏季更輕易讓男人想法高漲，假如這時不留意節制，就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜，體能透支，影響到古人所說的身體基礎——元氣，老中醫教你最壯陽的夏季自我按摩養生方法。
1.腹股溝按摩
睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每週按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。
2.下腹部摩擦
睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。
3.摩揉睪丸
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將雙手揉熱，先用右手握住兩睪丸，使右側睪丸位於手掌心，左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋上，然後輕輕揉動，向右向左各轉30~50次，以略有酸脹感無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。
4.摩擦雙耳
晨起時，用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦，或點壓揉按，以局部微脹痛有熱感為度。
此法具有調和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效。為歷代養生家所倡導。
5.攀足固腎
取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，壯陽的按摩圖解方法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處。
腳用力蹬直，手與腳用力相反，鬆手使身體恢復仰臥狀。如此反覆10次，或根據能力決定次數。本法具強壯腰膝、補腎固精之效。
6.摩擊腎府
雙手掌放於同側腰部，從上向下往返摩擦，約2分鐘，以深部微熱為度，或雙手握拳，用雙手背平面交替擊打腰部。
力度適中，每側擊打100次左右為宜。腰為腎之府，摩擊腎府，又名「擦精門」。具有健腎、壯腰、益精、疏通經絡的作用。
俗話說「十人九虛」。人們如果不注意日常生活習慣和行為方式，不及早進行防範措施，有可能會出現腎虛症狀。
中醫認為，“*位大關連”，我們可以透過按摩一些小小的養生穴位，可有效防治腎虛。
四、物理治療儀的危害有哪些 1.物理治療儀的危害之熱效應
因為人體內70%以上都是水，像是身體之內的水分子要是受到電磁波輻射之後的話，當然就會出現的問題是相互摩擦，從而會導致出現的就是機體升溫，從而會影響到身體一些組織和器官的正常運作。處理：輻射距離不宜過近，否則容易發生皮膚灼傷（如發紅或起水泡）或誤觸輻射頭而被燙傷；也不宜太遠，以免影響療效。安全照射距離一般為30cm,時間位每次30-60分鐘。也可依患者病情每日可照射1-2次，7-10天為一個療程，作為保健治療也可長期性使用。
2.物理治療儀的危
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害之非熱效應
非熱效應是電磁波治療儀的危害，像是人體的器官和組織其實都是存在比較微弱的電磁場的，而且都是穩定和有序的排列的，要是一旦自己的舌頭受到外界強電磁波的干擾的話，自然就會打破平衡狀態，人體正常循環機能會受到影響。處理：電磁波治療儀應避免在強電磁輻射環境下使用。 |
