一、保健理療指的是什麼 一、什麼是物理治療
物理治療是利用人工或自然物理因素作用於人體，使之產生有利的反應，達到預防和治療疾病目的的方法，是復健治療的重要內容。
物理治療是一門既古老又年輕的學科，公元前7000年的石器時代，當時原始人利用陽光、砭石、石針、水和按摩等治療疾病，維護健康。我國以及古希臘、埃及、羅馬的早期文獻、記載陽光、熱水浴、冷水浴、體操、按摩等防治疾病的角色。西元前2-1世紀（西漢）黃帝內經（素問篇）詳述了攻達（針灸）、角（拔罐）、藥熨（溫熱）、導
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引（呼吸體操）、按蹻（按摩）、浸漬發汗（水療）等物理治療。
二、物理治療的分類
1.電療法
包括靜電療法、直流電療法、低頻電療法、中頻電療法、高頻電療法、超高頻電療法、特高頻電療法、離子導入療法、電離空氣療法、電水浴療法、射頻療法等。
2、磁療法
利用磁場作用於人體某部位或穴位，治療疾病的方法。包括靜磁場療法、脈衝磁場療法、低頻磁場療法、中頻電磁療法、高頻電磁場療法等。
3.光療法
利用日光或人工光線（紅外線、紫外線等）預防和治療疾病以及促進身體復原的方法。包括紅外線療法、可見光療法、紫外線療法、雷射療法等。
二、理療瑜珈有什麼好處 瑜珈理療，在調
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理人體各個機能紊亂方面的有效性已經被充分的證明，在今天不僅僅是瑜伽的修習者用瑜伽來保持身心的健康，它也是極其有效的醫療輔助手段。在瑜珈理療的過程中，與醫學諮詢結合應用於患者可以達到理想的治癒效果。
瑜珈已經被醫學界證明，其提供的各種練習方法非常有益於人體心理及身體的健康。它可以提高人體心臟運作效率，減緩呼吸頻率，強健身體、降低血壓、放鬆身心、減少心理壓力、緩解焦慮感、提高精神專注程度，使人進入平和安寧的狀態。同時透過不間斷地練習可以提升身體的穩定性及協調能力，有助於睡眠及消化系統。
許多患有各種慢性疾病的人經過長年累月的藥物治療沒有達到滿意的療效，因此失去了治癒疾病的信心，也有一大部分患有各式慢性病的患者，在嘗試瑜伽物理治療2-3個月後，達到了持久的治療效果，緩解了自己的頑疾，如糖尿病、關節炎、氣喘、胃腸功能失調、精神緊張等各式慢性病。 |
