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中醫養生藥膳方,女性4種體質對應補氣養顏食物

中醫養生藥膳方,女性4種體質對應補氣養顏食物

一、中醫四大經典藥膳養生方  十全大補湯:最能解疲勞
  十全大補湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃耆、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以當滋補藥直接吃,一般藥局都有成品*,名為十全大補膏或十全大補丸,也可以加肉類食材做成藥膳食用。
  緩解疲勞:現代社會人們壓力大,身體和心理負擔都比較重,因此很容易導致氣血不足,可以用十全大補湯來舒緩神經、解除疲勞,很多傳統茶飲店將它製成一款茶品,更方便人們隨時飲用,補充體力。
  術後調理:一般手術會導致身體氣血受傷,且常手術後可能出現氣血兩虛的狀況,有時甚至影響手術傷口的恢復。此時以十全大補湯的原料加肉食煲湯,每天服用,可以增強體內的氣血,使身體恢復加快。
  預防癌症:日本研究認為,十全大補湯有抗癌作用,也可以作為放療、化療及術後復健的輔助用藥。你可以直接從藥局買用料更講究的十全大補膏,每天早晚各服用一茶匙,幫助身體調理氣血。
  四物湯:最養顏
  四物湯是中醫養血第一方,包括當歸、熟地、川芎、白芍四位藥,既能補血養血,又能活血調經的常用方劑,血虛者可用於補血,血瘀者可用於活血。另外,四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。
  生理期調理:女性可以在生理期結束後喝四物湯,早晚各一次,連續喝一周,有助於補血養血,讓身體恢復過來。
  改善月經過多:四物湯是養血祖方,並由此衍生出無數的“子方”、“孫方”,其中較著名的是桃紅四物湯,增加桃仁、紅花兩味,專治血虛血淤導致的月經過多,還能對付先兆性流產、習慣性流產。
  補身養顏:你可以將四物湯當作調味料,用紅棗、枸杞、冰糖掩蓋濃重的中藥味,再加入雞肉、排骨等肉食,做成滋補藥膳,可以幫助氣血通暢,使臉色紅潤、肌膚光滑,補身又養顏。
  烏雞白鳳丸:最補女人身
  烏雞白鳳丸是婦科調補名方,目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞,《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用,特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症特別有效。現代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的離胺酸、甲硫胺酸和組胺酸,能調節人體免疫功能和抗老化。
  調理月經:月經不規則有多種原康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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世界三大約會強暴藥因,烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯,一般表現為月經量少、顏色淡、質地稀,患者身體瘦弱、疲倦、頭暈、臉色發黃或沒有光澤。
  預防「早更」:中醫認為,女性腎氣不足時容易導致內分泌功能失調,因此滋補腎氣可以預防「早更」出現,並改善更年期症候群的症狀。
  男性也能用:中醫的方子講究對證,沒有男女的限制。男性罹患氣虛或血虛類型疾病時,也可以服用烏雞白鳳丸,如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、攝護腺增生、陽痿。
  八珍糕:最宜健脾
  現在,我們的生活條件好了,但是生活更加不規律,因此脾胃出現的問題更多,調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中,山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物,在補足脾胃之氣的過程中,它們可以起到很大的作用。而且,這些食物藥性平和,補養非常和緩,很適合消化功能不良腹瀉的人食用。
  四季補脾:脾胃是後天之本,脾胃功能強勁,吃下的食物才能更好吸收。中醫認為,脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。
  八珍糕原料有人參6克,茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克,粳米麵、糯米麵各200克,白糖200克,白蜜適量。將各種原料碾碎,和粳米麵、糯米麵拌在一起,蒸成糕餅,經常食用,可以增強脾胃功能。
二、七種常見的補氣中藥  一、人參
  它是最著名的補氣食物之一,味甘、微苦,性微溫,能大補元氣,安神保健。它有補益強身的作用,可抗衰老,適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等症狀。
  二、枸杞子
  枸杞子性平,味甘,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效,久服能益壽延年。
  三、黃耆
  它為豆科植物的乾燥根,以肉黃白,質堅而為易折斷,粉多,味甜,無黑心及空心者為佳。黃耆性微溫,味甘,能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用於自汗、盜汗、血麻痺、浮腫等氣虛之症。
  四、西洋參
  它味甘,微苦,能補液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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  五、黨參
  它性平、味甘,能補中益氣、生津養血,常用語氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴,氣血兩虛的萎萎。
  六、白術
  它是菊根多年草本植物白術的根莖,是健脾益氣的主要藥物。其性溫,味甘、苦,能補氣健脾,燥濕利水,止汗安胎。
  七、甘草
  豆科多年草本甘草的根及根莖可製成藥品,其性平,味甘,能補脾和中,緩急止痛,潤肺止咳,解毒,調和諸藥,適用於脾胃虛弱,咳嗽,心悸,中毒等症狀。
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