晚上睡覺總是腳熱是怎麼回事 腳心發熱吃什麼調理好3
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晚上睡覺總是腳熱是怎麼回事 腳心發熱吃什麼調理好3
3、如果是因為虛火上炎而導致的腳底發燙，因為 陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。 同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。 補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。
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专家表示，人各不同，体质各异，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热，通常伴有口干、舌红等症状，属于典型的“内热体质”。
每種體質的人有相應的飲食禁忌，如果能夠對症享受美食，對健康會大有説明。 從臨床看，脾胃虛寒、內熱體質的患者較多，這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。
1、內熱體質
內熱體質的人動則汗出，怕熱，口幹、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便乾燥。
有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西，也可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。
2、脾胃虛寒
脾胃虛寒的人睡覺喜蜷卧，周身怕冷，愛出汗，容易肚子疼，大便多為稀便，舌質淡白。
這些人即使在夏季應該少吃上面提到的寒涼之物，多吃溫熱的食物，如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鲫魚、鳝魚和鰱魚等。 |
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