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血壓高,不能喝「綠茶」嗎? 醫生

血壓高,不能喝「綠茶」嗎? 醫生

高血壓作為常見的一種慢性疾病,現在發病率也是不在少數,嚴重威脅人們的健康。
尤其是對於一些長期處在血壓居高不下的狀態的人群來說,也會增加患上併發症的風險,對身體造成嚴重的威脅,所以在生活中也是要注重控制血壓值,這樣才能夠保證自身的健康情況。
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血壓高,容易給身體帶來哪些併發症
1. 心血管系統疾病:高血壓是心血管系統疾病的主要風險因素,容易導致冠心病、心肌梗塞、心力衰竭、動脈粥樣硬化、心律不齊等疾病。
2. 腦血管系統疾病:高血壓導致血管狹窄、血流阻礙,易引起腦卒中、腦出血、腦血管病變等疾病
3. 腎臟損害:高血壓會基礎腎臟毛細血管受損,引起腎小球硬化、腎衰竭等疾病。
4. 眼部病變:高血壓病變可以引起視網膜病變,甚至導致視力減退、失明。
5. 其他健康問題:高血壓還與代謝綜合征、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、神經系統疾病、骨質疏鬆、癌症等健康問題有關

所以,長期血壓居高不下,也會嚴重威脅個人健康,生活中要注重合理的調節。 尤其是飲食方面,有人提出,血壓高的人不能夠喝綠茶,可能會加重病情的發生,那麼事實真的如此嗎?
血壓高,不能喝「綠茶」嗎?
很大部分人認為,綠茶具有極強的養生功效,適當喝一些綠茶,能夠起到調控血壓的效果,但是也有人認為喝綠茶過量的話,就會影響血壓的穩定。
其實對於高血壓患者來說,可以少量喝綠茶
綠茶中的一些洱茶酚等成分,在一定程度上還能夠降低總膽固醇的含量,防止血小板聚集的問題,在軟化血管保護血管這方面有一定的功效。
還能夠幫助調控血壓水準,同時還有利於降低心血管疾病的發病風險,保證個人健康。
只不過要注意喝綠茶的時候,控制住量,少量飲用,而且也不要喝一些過濃的綠茶,這樣可能會對胃部造成刺激,也會刺激血管受損,導致心率加快,血壓不受控制,所以像一些綠茶也是要注意少喝
醫生:穩定血壓,“3水”建議少喝
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酒水會影響血壓,具體影響取決於飲酒量、個體差異和飲用方式等因素。 一般來說,適量飲用可能對健康有益,但飲用過多可能會危害健康。
在飲用后,酒精可擴張血管,導致血壓下降。 然而,當飲用量超過正常範圍時,酒精會激發保持血壓的反應,導致血壓升高。 頻繁和過量飲酒也會引起脫水,進一步增加血壓。
因此,對於高血壓患者和糖尿病患者,無論飲用量如何,酒水均應謹慎飲用或應避免飲用。
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