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腎主骨是什麼意思?腎主骨生髓-腎與骨的關係與原理

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fdgvfhghn發表於 2023-2-28 18:32 | 只看該作者

腎主骨是什麼意思?腎主骨生髓-腎與骨的關係與原理

腎主骨，腎與骨的關係

腎主骨，壯骨必得先補腎



一、腎主生髓長骨



中醫學認為，骨並非獨立存在的，無論是生理還是病理上，它都屬於腎功能的範疇。中醫理論明確提出“腎藏精主骨髓”，《素問·宣明五氣篇》也說“腎主骨”，說明骨的強弱與腎之精氣的盛衰有著極大的聯繫。腎精充足，骨髓生化有源，骨骼得以滋養，便會強健有力，骨質堅韌，活動自如；腎精虧虛，骨髓生化無源，骨骼失養，便會痿弱無力．影響骨骼發育。



現代研究表明，腎在體內，很難直接觀察，而骨為。腎之外合，位置比較淺顯，易於觀察和感知，所以在臨床上，骨的症狀成為判斷腎臟症狀的客觀標誌。一般而言，可以通過觀察骨的形態、感覺、功能等方面的變化來分析'腎的健康與否。如果表現出骨酸、骨疹、骨痛等症狀，則說明腎精不足。同時中醫也有“齒為骨之餘”的說法，說明牙齒酸痛、鬆動、脫落等均為腎虛的表徵，也從側面證明骨與腎的關係。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片



因此，中醫在治療骨骼疾病的時候，多從腎主骨出發，採用補腎壯骨的中藥材，如牛膝、續斷、狗脊、補骨脂、骨碎補、胡桃肉等進行治療。



二、久立傷骨．損於腎



中醫理論中，一直都有“久立傷骨”的論斷，認為長時間站立必然會加重骨骼負擔，導致骨損傷。而在日常生活中，站立過久確實會感覺到腰酸背痛、腿軟足麻、足背水腫等，長期從事站立工作的人也是腰肌勞損、骨骼變形、下肢靜脈曲張的高發人群。由此可見，久立傷骨所言非虛。



現代研究同樣表明，人在站立時需要腰部和下肢力量的支撐，這些部位的骨骼、肌肉、韌帶等持續受力、緊張，非常容易形成勞損，久而久之就會引起骨骼、肌肉、筋膜病變?腎精為骨的物質基礎，骨骼在受力、運動時對腎精的需求量會增加，所以骨骼持續受力相應地對腎精的耗損量也有所增加。骨骼使用時間越久，承擔的負荷越重，腎精的消耗也越大。故持久站立及負重等行為會傷腎。



當今社會，從事“站立”職業的人為數不少，如教師、售貨員、空姐、服務員、理髮師等都是“久站一族”，也是“久立傷骨傷腎”的受害者。雖然由於職業限制，“久站”不可避免，但只要在工作中多加防護．採取適當的措施進行調整，還是可以將“久立”的危害降到最低點，如可根據條件，經常變換姿勢，不要一種姿勢保持過久。可能的話，最好站立1～2小時後休息幾分鐘；或站立I～2小時後，換其他體位工作一段時間．使身體得到放鬆和休息。如果由於條件所限，必須保持站立體位，也可通過輪換雙腳承受身體重心的方法進行休息，或每隔的緊張。在鞋子選擇方面，應穿矮跟或中跟鞋，以減輕腰背脊椎的壓力。鞋宜稍肥一些，鞋底不宜過硬，以減輕腳部疲勞和不適感。日常飲食中可多吃一些補腎健骨的食物，如核桃、栗子、骨頭湯等。如果久站後自覺腰背酸痛、腳膝酸軟，也可適當服用青娥丸、六味地黃丸等補腎藥物。



腎主骨生髓是什麼意思

因腎藏精，精能生髓，骨靠髓養，腎主骨因。



腎精充足，髓源充沛，發育健壯，堅固有力。



反之髓空，軟弱無力，發育不良，囟門遲閉。

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牙為骨餘，腎精充養，腎精旺盛，齒固堅強。



年老體衰，。腎氣退縮，牙齒鬆動，甚至脫落。



腦為髓海，腦髓相通，腎精充足，腦髓滿盈。



身強力壯，耳目聰明，記憶力強，思維析清。



發為血餘，根源在腎，氣血旺盛，發能光澤。



因精與血，轉化資生，腎旺發密，腎衰脫頂。



因腎主藏精，而精能生髓，髓居骨中，骨賴髓以充養，所以《素問·陰陽應像大論篇》曰：“腎生骨髓”《素問·六節臟象論篇》曰：“(腎)其充在骨”《素問·四時刺逆從論篇》曰：“腎主身之骨髓。”若腎精充足，則骨髓生化有源，骨骼得到髓的充分滋養而堅固有力。反之，腎精虛少，骨髓化源不足，骨骼失去濡養則出現骨髓空虛，骨骼脆弱無力，甚至發育不足，小兒囟門遲閉，骨軟弱無力等。若腎為邪氣所傷，以致腎精不足而骨髓空虛，則出現腰膝酸軟，甚至腿痿難行。所以《素問·痿論篇》曰：“腎氣熱則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨萎。”



腎主骨，齒與骨同出一源，故牙齒也由腎中精氣所充養，《雜病源流犀燭·口齒唇舌病源流》說：“齒者，腎之標，骨之本也。”故有“牙為骨之餘”



之說。腎精充沛，則牙齒堅固而不易脫落；腎中精氣不足，則牙齒易於鬆動，甚至早期脫落。
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martina28043發表於 2023-3-1 01:27 | 只看該作者
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xiaokui2021發表於 2023-3-4 17:59 | 只看該作者
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