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種芸豆的吃法有哪些_芸豆豐富的營養有哪些

種芸豆的吃法有哪些_芸豆豐富的營養有哪些

一、芸豆有哪些吃法
  一、芸豆卷
  材質:
  芸豆200克,袋裝紅豆餡150克,黑芝麻1大勺,白芝麻1大勺,白砂糖1大勺。
  做法:
  (1)大白雲豆洗淨後用涼水浸泡12小時左右,夏天熱放到冰箱浸泡。
  (2)把泡好的芸豆一個去皮。
  (3)在芸豆碗裡到DEMON藍魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春效春藥燃慾望頂級春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮浪淫飲料渴望訴做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王100%高頻效果德國小情催人情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D超級催情淫蕩春藥水誘情終極發情性藥快速激發性慾喚醒沉睡做愛情慾藥                              

點水,水量不要超過芸豆持平即可,用大火蒸30分鐘。
  (4)趁著蒸芸豆泥的時候,我們來一點炒黑白芝麻。以後與白砂糖混合在一起,待會兒用。
  (5)用湯匙把蒸軟的芸豆碾成泥狀。
  (6)把芸豆泥過篩。
  (7)過篩這步不能少,過完篩的芸豆泥非常的陪伴。
  (8)把過好的芸豆泥放在一個保鮮裡隔著袋子用手掌揉幾下。
  (9)用擀麵棍把保鮮袋裡的芸豆泥擀成厚度均勻的大片。
  (10)用刀子把長方形的袋子的一個短邊和一個長邊劃開,把袋子展開。
  (11)把豆沙餡的包裝袋用剪刀剪出約兩公分的口,把豆沙餡擠在芸豆皮上。
  (12)在芸豆皮上擠香港藥局香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛慾望兩豆沙餡。                 
  (13)將芸豆皮捲住豆沙餡,捲得可以實一些。
  (14)兩邊的豆沙餡對著往裡捲。
  (15)在最中間撒上第4步完成的黑白芝麻糖。
  (16)卷實,手動整型。
  (17)做好的芸豆捲每切完一個,就要用乾淨的濕布擦乾淨刀,再切下一個,這樣切出來的芸豆卷才漂亮。
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