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男人吃什麼食物補精子?

男人吃什麼食物補精子?

 男人吃什麼可以補精?實踐還發現補陽藥主要有增強精子活力的作用,而滋陰藥則可明顯增加精子數量。正如張景岳所說:"善補陽者,必於陰中求陽,則陽得陰助而生化無窮,善補陰者,必於陽中求陰,則陰得陽助而泉源不斷。"由此而言,不論精子數量多少,只要是由腎虛引起者,均可通過壯陽食物來協助改善。現介紹食療方如下:

  男人吃什麼補精子?--生精丸

  巴戟天、肉蓯蓉、仙靈脾、菟絲子、山萸肉、沙苑子、黃精、當歸、制首烏、路路通各15克,柴胡、仙茅、白朮各10克,黃芪、枸杞子、陽起石、熟地、川續斷、懷山藥各20克,黨參30克,甘草5克。

  1、以基本方為主,共研細末,裝膠囊,每日早飯前、晚飯後備服5丸。
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  2、以上述所加中藥,水煎後,送服生精九。功可溫補腎陽,佐以滋補腎陽,益氣活血。主治男性不育症(精子活力低下等)。

  男人吃什麼補精子?--強精煎

  懷山藥、山萸肉、熟地黃、全當歸、枸杞子各12克,炙殭蠶、紫河車、乾地龍各15克,肉蓯蓉、鹿角膠各10克。每日l劑。2個月為1療程,療程結束化驗精液。治療過程中,禁煙忌酒。正常性生活不加限制,複查清液常規時禁慾1週。功可健脾益腎,化瘀通絡。主治精子無力。

  男人吃什麼補精子?--益氣生精湯

  黃芪40克,當歸10克,補骨脂、枸杞子、白朮、仙靈脾、仙茅、蛇床子各15克,熟地、鹿含草各20克。水煎服,每日1劑。30天為1療程。功可益氣溫腎,主治男性不育症(精子存活率低),臨床報導共治療20餘例,療效滿意。

  3、韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天為1療程。適用於腎陽虧衰者。
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  4、海參適量,糯米100克。先將海參浸透,剖洗乾淨,切片煮爛,後加入糯米,煮成稀粥,調味服食。適用於腎精虧損者。

  另外,常吃魚貝類食物,如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉,及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物,也有助於精子生成。

  男人吃什麼補精子?以上的幾個食療方法可以協助少精,弱精患者補精歸元,對於陽虛體質出現少精者,亦可食動物的睾丸,如羊睾丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補腎,並增加精液鋅含量,提高精子質量和數量,但是您還得了解什麼食物會造成殺精的情況。
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