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乾煸菜花的做法涼拌菜花怎麼做好吃2

乾煸菜花的做法涼拌菜花怎麼做好吃2

家常乾煸菜花的做法二
  食材準備
  花椰菜、豬肉、紅椒、青椒、沙拉油、鹽、蔥、薑蒜、乾辣椒、生抽。
  方法步驟
  1、將菜花洗淨,用手撕成小塊。
  2.鍋子燒熱,放入少量油,將蔥薑蒜和乾辣椒都放進去,爆香。
  3.放入豬肉吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎
丁,炒到肉變色,再倒入一湯匙生抽,均勻翻炒。
  4.接著將備好的菜花放入,用大火翻炒,直到菜花炒熟。
  5.最後加入青紅椒絲,放入適量鹽調味,翻炒均勻即可。
  家常乾煸菜花的做法三
  食材準備
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  方法步驟
  1.將豬肉洗淨,把肥肉和瘦肉分開切碎。
  2、將菜花洗淨,撕成小朵,然後用滾水焯一下,瀝乾備用。
  3.將辣椒洗淨,切成丁;將青蒜和薑洗淨,切成絲。
  4.鍋子裡先不放油,把肥肉放進去煸炒,將肥肉的油分都煸炒出來後撈出,鍋裡留油。
  5.接著放入瘦肉和薑絲快速滑炒,再放入花椰菜和辣椒均勻翻炒。
  6.最後放入適量醬油,炒出香味,放入蒜苗、適量鹽和雞粉,稍微翻炒即可。
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