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金針菇湯做法 金針菇湯怎麼做好吃

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金針菇是很多人比較喜歡吃的一種菌類食物,金針菇裡面含有非常豐富的粗纖維和氨基酸
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,還有蛋白質,非常的美味可口,而且又有著非常不錯的保健功效,而且還可以達到很好的抑制效果。 下面小編就來給大家介紹一下金針菇湯的做法有哪些,想要瞭解的人就跟著小編一起來看看吧。
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金針菇豆腐湯,大家需要準備適量的金針菇,適量的豆腐,還需要適量的豬瘦肉。 大家先把豬瘦肉洗乾淨,然後再切成片狀,加入適量的鹽和白胡椒粉,攪拌均勻醃制十分鐘左右,再把金針菇的底部切掉洗乾淨,把瀝干水分的豆
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腐切成合適的大小。 把生薑洗乾淨,切成片狀,把大蔥也切成末,在鍋子裡面加入適量的水,把生薑片放下去用大火煮開,然後再把豆腐塊和金針菇放下去,中火煮十分鐘左右就可
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以加入肉片,煮到變色,然後再加入鹽醬油調味,撒上蔥花就可以了。
金針菇蛋花湯,大家需要準備適量的金針菇,適量的西紅柿,適量的油,味精,鹽,雞蛋,大家把金針菇老的部分去掉清洗乾淨,把雞蛋放進碗裡面,再加入適量的鹽,攪拌均勻,把西紅柿洗乾淨切成小塊。 炒鍋裡面加入
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適量的油,燒熱以後把西紅柿翻炒出汁,然後再把金針菇放下去,繼續的翻炒,再加入適量的清水煮開,慢慢的倒入雞蛋液,迅速的攪拌,然後再加入鹽和香油味精調味就可以了。
上面給大家介紹的就是金針菇湯的做法到
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底有哪些,現在大家應該也有所瞭解了吧。 金針菇一般情況下都是可以吃的,一般的人群也是可以服用的,特別適合營養不良和氣血不足的人來吃,但是對於脾胃虛寒或者是慢性腹瀉的人就應該要少吃一些,今天小編就給大家介紹到這裡了,希望可以説明到大家。
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