返回列表 回復 發帖

夏季排濕健脾喝什麼湯

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
fdgvfhghn發表於 2023-4-9 18:46 | 只看該作者

夏季排濕健脾喝什麼湯

　　排濕健脾是上班族養生的一個重點，那麼白領夏季排濕健脾喝什麼湯呢？下面為您介紹。
夏季排濕健脾喝什麼湯


　　1、胡椒白瓜滾豬筒骨湯

　　材料：白胡椒30~50克、白瓜500克、豬筒骨500克、生薑4片。

　　做法：白胡椒打碎。白瓜洗淨，切片狀。豬筒骨洗淨，切段，並用刀背敲裂。在鑊或鍋中加入清水1500毫升（約6碗量）和姜、筒骨，武火滾沸後，改文火煲約半小時，下白瓜，片刻後下胡椒，再滾沸片刻，下鹽便可。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價

　　2、鮮土茯苓煲豬肉湯

　　材料：鮮土茯苓（菜市場有售）200克、豬肉500克、生薑1~2片。

　　做法：鮮土茯苓洗淨切片，豬肉洗淨，整塊不必切。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸後，改為文火煲約兩小時，調入適量食鹽和生油便可。

　　3、木棉花炒扁豆煲鯽魚

　　材料：木棉花20克、炒扁豆30克、薏米15克（中藥店均有售）、鯽魚500克（1條）、豬瘦肉150克、生薑3片。

　　做法：各藥材料稍浸泡，洗淨。鯽魚宰後洗淨，煎至微黃。豬瘦肉洗淨。一起與生薑放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸後，改文火煲兩小時，下鹽便可，為3～4人量。

　　4、豬橫脷枸杞湯

　　材料：豬橫脷半條、豬肝半個、枸杞葉400克、姜3片。

　　做法：豬橫脷洗淨去脂膜，用鹽擦洗，切片。豬肝用清水浸泡一小時，中途換水2次，切片後和豬橫脷一起加少許鹽、油和生抽醃好。枸杞葉擇好洗淨，將適量清水倒入煲內燒開，放1湯匙油，下枸杞葉和姜，待枸杞葉將熟時下豬肝和豬橫脷，滾熟後下鹽調味即可食用。

　　5、淮山茨實薏米湯

　　材料：每次可選用淮山15克，茨實15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白朮10克，豬排骨200克。

　　做法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，豬排骨洗淨血污並斬件，茨實、北芪、白朮用清水洗淨，然後將全部用料放進湯煲內，用中火煲1個半小時，調味即可。

　　6、莧菜肉片湯

　　材料：莧菜（綠）640克，豬肉（瘦）120克，姜4克，鹽2克。

　　做法：莧菜去根鬚，摘取莖葉洗淨。煲內加水適量，放少許油鹽，煮至水滾。先下瘦肉，隨後放莧菜，滾片刻，即可食用。

　　7、鮮桑葉燉豬腱
德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局
　　材料：鮮桑葉5克、豬腱肉60克、蜜棗半粒、姜1片。

　　做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。

　　8、五指毛桃土茯苓燉瘦肉

　　材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陳皮5克，鹽少許。

　　做法：五指毛桃根和土茯苓洗淨後浸泡片刻。瘦肉洗淨切成塊，汆水撈起備用。用湯煲煮水，沸開後加入所有食材，武火煮10分鐘再轉文火煲一兩個小時，加鹽調味即可。

　　9、排骨豆芽湯

　　材料：排骨一根、黃豆芽200克、薑絲、蔥花、料酒、食用鹽等調味品可根據個人的口味進行增減。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2023-4-10 04:30 | 只看該作者
台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室  ,  台灣辣妹視訊聊天室

台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊

台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊  ,  台灣辣妹視訊
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖