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吃貨推薦的養胃健脾食譜懶人的最愛

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  春季健脾食譜有哪些?在春季裡除了重視對肝臟的保養外,還應該注意對脾胃的調養,在日常飲食中應注意少食用酸味食物,多吃甘味食物,以調養脾胃。今天小編給大家推薦1款春季養脾的養生食譜,一起來學學。
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  西芹南瓜炒百合


  用料

  主料:南瓜1/4個、百合2個、西芹1根。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

  調料:食鹽1/2茶匙、雞精適量、植物油1.5湯匙。

  1.西芹洗淨削皮,去掉老筋後切段。

  2.南瓜去皮去瓤,切薄片。

  3.百合洗淨掰開,焯水後備用。

  4.鍋內燒開水,放入南瓜焯水,水開後撈出。

  5.將焯好的南瓜控干水分。
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  6.鍋內放油,放入西芹翻炒。

  7.西芹炒至斷生後加入南瓜一起翻炒。

  8.南瓜西芹炒熟時放入百合,加入鹽和雞精調味,翻炒均勻後出鍋。
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