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春季2款健脾的養生湯飲推薦黃芪煲牛肚湯

春季2款健脾的養生湯飲推薦黃芪煲牛肚湯

 很多人都有脾胃不和有毛病,如腹瀉、噁心、嘔吐、食慾不振等症狀,千萬不要覺得脾胃不和沒什麼大不了的,當心拖的時間久了拖出胃病來!那麼脾胃不和怎麼辦呢?喝湯是健脾養胃的一個好方法,那麼健脾養胃湯的做法有哪些呢?

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春季2款健脾的養生湯飲推薦黃芪煲牛肚湯

  黃芪煲牛肚湯


  材料:黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生姜4片。

  做法:黃芪稍浸泡,洗淨;請售者把牛肚處理乾淨,用鹽再搓擦淨;紅棗去核。一起下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後改文火煲約2小時,下鹽便可。

  風栗鮮淮山紅棗煲鮮雞湯


  材料:鮮淮山1條、風栗肉12個、紅棗6個、雞半只、豬瘦肉100克、生薑3片。

  做法:各物分別洗淨。鮮淮山刮皮、切塊;風栗肉切對半;雞去臟雜、尾部,一起與瘦肉、薑和紅棗下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸後,改文火煲約2小時,下鹽便可。
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  功效:鮮美清潤,有益氣生津、健脾養胃、強筋壯骨之功,且男女老少皆宜。
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