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虎皮青椒的做法青椒的營養分析2

虎皮青椒的做法青椒的營養分析2

虎皮青椒做法三
  食材
  辣椒,自製薑蒜蓉醬(或薑蒜茸),豆豉醬,醬油,醋,糖。
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  1.新鮮辣椒洗乾淨,去籽白筋,瀝乾水。
  2.鍋子用大火燒熱,不放油,放入辣椒,轉中火用鍋鏟壓扁辣椒,讓辣椒底部緊貼鍋底,直到燙煸出虎皮(蠟質膜跟辣椒肉分離)。
  3.辣椒翻面繼續炙烤,到辣椒水分稍微焙乾,辣椒身上均勻燙出虎皮。
  4.另起鍋,放入薑蒜蓉醬和豆豉醬爆香,醬油翻炒調味,淋入一點點醋。
  5.翻炒收汁起鍋。
  虎皮青椒做法四
  食材
  青椒200克,生抽1大匙,醋1大匙,鹽半茶匙,糖半茶匙,雞精半茶匙,油1大匙。
  做法
  1.將青椒洗淨,去蒂,去籽(不去也可以)待用。
  2.炒鍋燒熱,不放油,將青椒放入,煸炒至青椒變面變焦糊(煸炒的時候,要不時翻炒,讓青椒均勻受熱,並且要用炒勺不斷按壓青椒)。
  3.待青椒變蔫,表面有焦糊點時,倒入油,一起翻炒。
  4.加入醬油和鹽翻炒。犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎  犀利士可以長期吃嗎

  5.加入醋、糖和雞精,炒勻即可。
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