減肥是永恆不落的話題，特別是在女性群體中，每個女性都想要擁有苗條的身姿，所以紛紛加入了減肥的行列，那麼該如何減肥清腸效果俱佳呢?在日常生活中，怎樣可以在大家節約的基礎上有效減肥呢?且又省錢呢?下面小編為大家盤點了最省錢的減肥妙招，趕緊來試試吧。
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如何減肥清腸？香菇浴去脂除勞
香菇浴去脂除勞
講到冬菇，相信好多人都知道它是減肥食療界的去脂能手，因為冬菇所含卡路里是零，而且可以促進身體新陳代謝排出老化物質，預防肥胖症;用乾菇沖茶飲還有去脂功能!
紅酒浴美顏纖體
喝剩的紅酒可以洗澡暖身兼瘦身。當入浴時，熱水高溫會令身體毛孔擴張，而酒就即時進入表皮下刺激毛細血管，有助身體血液循環順暢!紅酒含丹寧，可收緊鬆弛肌膚同時有美顏功效，好多日本女人都戀上紅酒浴，除一缸高貴紫紅浴水和陣陣濃郁香氣可紓緩精神壓力外，最重要的是可以Keep住身形，令皮膚又白又滑呢!
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菊花隨處可見，好好善用菊花幫你紓緩腰痛和肌肉勞累，每片菊花均含芳香精油成分，可促進血液循環。
浸法：
取3支菊花花瓣，切碎放入棉袋中，加水用火煮成香花汁;將菊花袋子同香花汁一併倒入熱水浴內泡身20～30分鐘。 |
