返回列表 回復 發帖

春季要注意健脾祛濕推薦四款養生湯做法

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
fdgvfhghn發表於 2023-4-6 19:45 | 只看該作者

春季要注意健脾祛濕推薦四款養生湯做法

　如果濕氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風濕症狀。中醫認為，脾虛濕困時應健脾祛濕，把多餘的水分排出體外。常飲春季健脾祛濕湯，可以幫你遠離疾病。那麼春季健脾祛濕湯有哪些呢?下面小編推薦4種做法。


春季要注意健脾祛濕推薦四款養生湯做法偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀


　　1、白菜乾茶樹菇扁豆薏米湯

　　材料：白菜乾、茶樹菇各30克，扁豆、薏米各20克，雞骨架200克，蜜棗2個，姜3片。

　　做法：白菜乾洗淨後浸泡20分鐘，茶樹菇洗淨稍浸泡，雞骨架用開水焯兩分鐘，扁豆和薏米洗淨，之後將所有材料一起放進燉盅或者瓦煲內煲，加入2000毫升清水，武火煲沸後改文火煲2個小時，加鹽調味即可食用。

　　功效：白菜乾是白菜曬乾而成，具有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的作用;茶樹菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效;扁豆和薏米都具有健脾祛濕的功效。此湯能清肝潤肺，健脾祛濕，湯味清香鮮美。

　　2、淮山薏仁瘦肉湯
威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸



美國保羅v8

　　材料：白茯苓8克，薏仁10克，扁豆10克，淮山10克，大棗10克，豬瘦肉100克。

　　做法：豬瘦肉切塊，其他材料洗淨一起放入煲內，加入400毫升清水，大火煲滾後，小火煲90分鐘，加鹽調味即可。

　　功效：白茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用。薏仁有利水消腫、健脾去濕的作用，扁豆有健脾和中，消暑化濕的功效。淮山具有補脾養胃，生津益肺的作用。此湯具有較好的健脾祛濕作用，尤其適合過敏性體質、濕氣較重的人飲用。

　　3、苡仁冬瓜鴨肉湯

　　材料：苡仁30克，芡實20克，陳皮6克，鴨肉、連皮冬瓜各250克，生薑、精鹽、胡椒粉、植物油適量。

　　做法：將苡仁、芡實、陳皮加適量清水浸半小時備用。將鴨肉去皮去脂肪洗淨，入沸水中焯去血水，切成塊狀，與生薑一起放入燒熱的油鍋中略炒，然後加入苡仁、芡實、陳皮、精鹽、胡椒粉，加適量水煮湯，煮約45分鐘後加入連皮冬瓜再煮15分鐘即可。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
martina28043發表於 2023-4-6 21:45 | 只看該作者
美女視頻聊天 , qq交友中心 , 交友聯誼愛戀之 , 粉live173聊天 , ut視訊 , ing免費聊天 , pc 交友相簿 , 銀色獵物交友留言 , 0401視訊辣妹 , 男女交友聯誼

免費視訊俱樂部 , 一葉情視訊 , ing影音視訊聊天室 , 正妹視訊3388mm , 視訊妹 , ut 男視訊聊天 , 視訊交友cyy , 聊天室交友 , 手機交友簡訊 , 亞太手機聊天

色情視訊辣妹聊天室 , 免費msn 視訊交友 , 免費聊天視訊網d760 , 交友視訊5164 , yam天空影音 , 尋夢聊天 , 戀愛ing , ut視訊成人區 , ut男同網際空間 , ut成人視訊

視訊美女觀看免費 , 免費視訊交友 , 辣妹天后宮影音視訊聊天室 , yoyo視訊 , ut 網際空間聊天網址 , 情色視訊聊天室 , meme視訊影音 , 視訊聊天網senaokh , love 104 影音視訊網 , 視訊網愛

mmbox裸聊 , 女同志聊室 , 104視訊交友 , 色情影音視訊 , 影音視訊聊天 , 聊天聯盟moligirl , show-live辣妹影音 , 如何偷看別人視訊 , 免費一對一視訊 , 影音視訊情人
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖