1、孤寡老人可以養隻寵物，讓自己找到信仰
寵物可以讓人獲得心靈上的寧靜,消除孤獨感。研究發現,養寵物還可以降低血壓,促進血液循環。研究表明,有追求、有信仰(不單指宗教信仰)的人,如果定期參加社區服務、聚會(至少每週1次),比沒有追求及信仰的人要多活7年以上。尤其是退休後的老人,更要為自己找到新的奮鬥目標,哪怕是讀老年大學,組織夥伴們一起聚會、旅遊等,都對健康有益。
2、孤寡老人可以結交開朗的朋友
幸福可以傳染,美國哈佛大學一項研究發現,每當社交圈子裡增加1位快樂的新夥伴,人們的幸福感就可以提升9%,而每增加1個不快樂的伙伴,幸福感就下降7%。因此,最好多結交一些性格開朗、生活積極的朋友。同時,也要盡量帶給朋友歡樂。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
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3、孤寡老人可以選擇居家養老
居家養老是老年人在家中居住,並由社會提供養老服務的一種方式。既區別於機構養老,也有別於傳統的家庭自然養老,它是以家庭為核心,以社區為依托,以老年人生活照料(日常護理或者特殊護理)、醫療康復(包括陪同到醫院看病、治療、配藥等)、精神慰藉(老人交流,老人需求,排除孤獨感)為主要內容的,以上門服務和社區日託為主要形式。
如何讓孤寡老人過上幸福的晚年生活
1、為他們提供清靜便捷的居住環境
老人為生活勞苦奔波大半生,到晚年大都嚮往過些平靜舒適的日子。選擇既遠離城市車水馬龍的喧囂,又能保證日常生活安全便利的居住環境,老人的心境自然開曠平和,精神也會健旺矍鑠。
2、孤寡老人可以通過學習新知識獲得樂趣
俗話說:“活到老,學到老”。老人退休後,並未離開社會。為了跟上時代,繼續學習是很多求知型老人的選擇。老人退休後應繼續學習新知識,看書讀報,關心國家大事,有條件者可參加老年大學,充實自己的生活。一方面,學習能促進大腦的使用,使大腦越用越靈活,延緩智力的衰退;一方面,要避免變成孤家寡人,就要通過學習來更新知識,跟上時代。最重要的是,學習新東西能幫老人加強人際交往,滿足了愛好,挖掘了潛力,也增強了幸福感和生存的價值。
如何關愛孤寡老人的心理健康春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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1、開導老人看開生死疾病
生老病死是人生必經的過程,老年人年紀越大,出於對家人的牽掛等原因,對疾病可能會有一點忌疾諱醫的心理。這時子女們要幫助和開導老年人,讓他們意識到世界上萬事萬物都有興衰的歷程,人生亦不例外。面對疾病要學會保持一種積極的心態,配合一生的治療去戰勝它,而不是採用消極的做法,抗拒就醫,騙己騙人,當做疾病不存在,以免將小病拖成大病。平時要多關心老人,多向老人普及健康知識,以免老人因不懂而產生畏懼,影響老人心理及生理健康。
2、在日常生活中多關心老人
人是社會的動物,害怕孤孤零零一個人。因此,作為子女,平時抽出時間來多看看老人,甚至哪怕多打幾個電話,也可能減少他們的孤寂感,進而減輕他們對死亡的恐懼。我們中華民族傳統文化中說到的“怙恃在,不遠遊,遊必有方。”說的也是這個道理。由於現代的發展,人們生活觀念的改變,許多年輕人都不和父母住在一起。即使不住在一起,子女也要多多關心老年人,多抽出時間陪老人聊天吃飯,以免老人由於孤獨寂寞陷入一種抑鬱的狀態。因此,與老人分居的子女要經常看望、問候老人,與老人同居的子女要耐心地善待老人、仔細地體貼老人。讓年幼的孫輩與老人共處和接近,常能給老人帶來較大的生活樂趣和安慰,有效地消除老人的孤獨感。 |
