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上班族如何打好“護胃戰

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fdgvfhghn發表於 2023-4-2 13:46 | 只看該作者

上班族如何打好“護胃戰

　胃部健康關係到人全身的營養供應。據世界衛生組織統計，胃病的發病率高達80%，並且正以每年17.43%的速度增長。近年來，胃病的發病趨勢呈現年輕化，尤其是上班族。究其原因主要有以下幾方面：
上班族如何護胃


　　工作節奏快、工作壓力大、精神持續緊張。比如我接診過這樣一位患者，他是空管，指揮飛機起降的，精神壓力很大，反复胃疼，每次病情發作時他都是簡單用點止疼藥，直到後來受不了了才來做檢查，結果發現是嚴重的十二指腸潰瘍。考慮到這可能跟他的工作性質有關，在規律地治療後，他換成了地勤，後來病情漸漸緩解。
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　　飲食不規律、常熬夜。比如常吃快餐，或不吃早飯、暴飲暴食等，加上工作日應酬、節假日聚會比較多，導致過多地攝入刺激性食物。甚至有的人需要經常熬夜，加班到深夜後到大排檔吃炸雞、喝啤酒，這對消化道有非常嚴重的影響。啤酒含酒精，炸雞是高脂肪、高油食物，二者會增加胃腸負擔，促進消化酶、消化液的分泌，這些負擔對有胃腸基礎疾病的患者來說，很容易誘發一些嚴重的胃病，比如說急性胃炎。

　　藥物副作用。部分止痛藥、預防心腦血管疾病的藥物，對胃可能有副作用。比如用於支架手術後抗凝治療的阿司匹林和氯比格雷，很多患者服用後可能會發生消化道出血，需要到消化科就診。每個人對藥物的反應不一樣，在選擇用藥時，最好能諮詢專科醫生。此外，細菌感染也是引起慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良等疾病的常見因素。
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　　自行醫治、延誤治療。有些人胃不舒服了就扛著，或者自己買點養胃藥吃，這往往會導緻小病被延誤。建議有消化道症狀的患者，尤其出現上消化道不舒服、胃腸不適，最好到醫院就診，以便早診早治。

　　早發現早治療，效果好

　　不管是良性還是惡性，胃腸病的早期症狀都不典型。最常見的症狀是浮躁、噁心、早飽、噯氣，有的人可能有腹痛，甚至夜間疼痛、泛酸等。需要注意的是，很多胃病早期症狀都是相互重疊的，很難單從一兩個症狀來判定是什麼病，只有通過相應的檢查，才能明確分辨它是普通的胃炎、消化性潰瘍，還是其他一些惡性疾病。
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　　如果症狀持續時間短，在消除了相關的誘因後，症狀就減輕或者消失了，一般來說影響不大，但如果症狀持續時間較長，連續1~2週，又有逐漸加重的趨勢，那麼最好還是到醫院診治。不要把胃不舒服簡單地歸結為消化問題，比如飯後感覺腹脹，或偶爾胃不舒服，就吃點健胃消食片，胃疼發作的時候就吃止痛片，這些都不可取。
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christian398發表於 2023-4-3 13:56 | 只看該作者
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