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酒後胃痛該如何緩解,吃什麼食物

酒後胃痛該如何緩解,吃什麼食物

 出門聚餐吃飯、工作應酬等總是會避免不要與酒接觸,而男人與酒打交道的機會就更多了。雖然撐足了面子,無奈卻傷害了自己的身體,酒後胃痛則是飲酒者最常見的症狀。酒後胃痛該如何緩解呢?
酒後胃痛該如何緩解


  1、酸味食物可緩解酒後反胃

  胃部受到酒精刺激會出現痙攣等生理現象,胃部抽搐很容易會出現反胃噁心的並發症。噁心卻又吐不出來,這時候可以適當的使用葡萄緩解噁心反胃的症狀。因為葡萄中富含酒石酸成分,可以與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,從而達到解酒緩解反胃的效果。在喝酒前,還可食用一些新鮮的葡萄,起到預防醉酒的作用。
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  酒後,人身體處於一個麻木的狀態,而酸味的食物能夠起到喚醒脾胃的作用。如何酒後出現反胃噁心的情況,也可以適當吃一些酸味的食物來代替葡萄。

  2、牛奶調理腸胃

  酒後,我們的腸胃功能會出現短暫“休克”,這時候我們要注意對腸胃的調理,避免對腸胃進行二次傷害。而牛奶中富含益生菌,對腸胃有調理作用,能有效保護胃粘膜。適當的飲用牛奶不僅能保護胃粘膜,還能喚醒我們腸胃功能。但是選擇牛奶最好的酸奶,含有酸味的牛奶對腸道調理更有效果。

  3、流食清理腸胃毒素

  酒後,我們的胃會殘留一些毒素。建議盡量選擇清淡的流食進行胃部清潔,排出胃部毒素。最好的選擇白米粥,不要過於濃稠也不可食用的太多,這樣才有助於達到一個清腸護胃的效果。

  4、芹菜汁緩解酒後面部發紅
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  酒後胃痛,以清淡的飲食最佳。芹菜汁屬於純天然的“清潔劑”,富含豐富的b族維生素,能有效分解腸胃殘留的酒精毒素。而喝芹菜汁還能達到緩解酒後面部發紅的症狀,但是要適量,不可貪杯,以免出現腹瀉症狀。

  5、胃藥緩解疼痛

  有些人的胃痛來的急,痛的比較厲害,這時候可以在醫生的指導下服用專門的胃藥進行治療。但不可服用止痛藥來緩解胃痛,因為相對胃藥來說,止痛藥的治療效果甚微,而長期服用止痛藥對身體傷害較大。
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