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吃什麼去黑眼圈黑眼圈形成的原因2

新手上路

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-14 16:52 | 只看該作者

吃什麼去黑眼圈黑眼圈形成的原因2

二、黑眼圈形成的原因有哪一些呢
　　黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質;吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內分泌什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良;無病體虛或大病初癒的病人;性生活過度;先天遺傳。
　　良好的飲食習慣是讓肌膚減緩老化的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
　　1.若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
　　2.每天喝一杯紅棗水，有助於加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血導師致的黑眼圈。
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.早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用
　　4.多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低累積機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
　　5.缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如麵飯、豬肝、菠菜、西紅柿等食物。
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