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3款暖胃食譜白胡椒釀紅棗

3款暖胃食譜白胡椒釀紅棗

  腸胃不好的人一定要多吃溫熱的食物來暖胃,這樣就可以起到一個暖胃的作用,以下這3款食物不僅可以暖胃,還能夠補中益氣,腸胃不好的人一定要盡量不吃對胃有刺激性的食物和飲品。
3款暖胃食譜白胡椒釀紅棗

  1.肉桂砂仁燉牛月展

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  材料:肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,鮮牛月展250克,生薑3片。

  製作:先將肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生薑洗淨。牛月展洗淨切塊,飛水去羶味。然後把全部材料放入燉盅內,加涼開水適量,隔水燉2小時,調味食用。

  功效:溫中散寒,行氣止痛。

  注意:濕熱胃痛不宜食用本燉品。

  2.白胡椒釀紅棗


  材料:紅棗5個,白胡椒10粒。

  製作:先將紅棗洗淨去核,白胡椒略打裂開。然後在每個已去核的紅棗內放入白胡椒2粒,待煮飯時,放在飯面上蒸熟食用。

  功效:溫中補脾,暖胃止痛。適用於寒性胃痛。

  3.老薑茶

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  材料:紅茶6克,老生薑10克,蜂蜜適量。

  製作:將紅茶葉與老生薑加清水煎茶,待溫時,調入蜜糖飲用。

  功效:溫中散寒,健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。

  注意:濕熱型胃痛不宜用。

  因此,在氣溫變冷的時候,宜進食溫中散寒之品祛除寒邪,給胃部溫暖,可減少胃壁的肌肉收縮痙攣,常可使胃痛得到緩解。
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